重大发现
近日，澳洲的科学家在怀孕和生育研究方面取得重大突破——不仅发现了造成孕期流产和宝宝出生缺陷的主要原因，而且还找到了预防和治疗的有效方法！这不仅是澳洲医学史上最伟大的成就，更能挽救无数的家庭和生命！
在澳洲孕妇中，4人中就有1位妈妈不得不流产，
每年，790万个宝宝生下来带有先天缺陷，330万5岁以下的儿童死于先天缺陷
每周，42名宝宝出生时患有心脏缺陷，30名宝宝接受心脏手术
这些数据让人看得心疼，造成这些病例的原因也一直不明朗。
所以今日的报道，纷纷用“医学史上的重大突破“、“里程碑级”等来形容本次发现。
致命的因素到底是什么呢？
据《每日电讯报》报道，张任谦心脏研究所（Victor Chang Cardiac Research Institute）的研究团队在怀孕先天缺陷的研究上，发现了一种非常简单的疗法。
教授Sally Dunwoodie首先确定了导致流产及新生儿出现心脏、脊椎、肾脏和腭裂问题的主要原因。
原来，当一种名为NAD（又叫辅酶Ⅰ）的物质缺乏时，胎儿在子宫内无法发育出正常的器官，胚胎会受到损伤。
所谓NAD，是所有活细胞中最重要的分子之一，它是细胞能量合成、DNA修复、细胞信息传递的必需物质。如果细胞中NAD的含量较低，就会损害怀孕初期的胚胎，导致器官无法正常发育，从而造成流产或婴儿出生存在缺陷。
报告还提出，对于流产和先天性缺陷最直接、最有效的预防方式就是在怀孕之前和怀孕期间补充一种非常常见的营养成分——维生素B3，也称烟酸（niacin）。
研究核心——维生素B3
研究发现，在早期妊娠时，至少1/3的孕妇摄入的维生素B3偏少，到了晚期妊娠，60%孕妇的维生素B3偏少。
研究人员表示，这意味着孕妇需要的维生素B3比大部分维生素补充还要更多。
通过临床前的研究模型，科学家们发现维生素B3对胎儿发育影响的令人震惊结果。
在孕妇开始吃含有维生素B3的膳食前，就已经可能出现了流产或者宝宝先天缺陷的问题。
但是在调整饮食后，所有新生儿都非常健康。
这项发现的重要性，堪比上个世纪叶酸（folic acid，维生素B9）被发现能预防宝宝脊柱裂和神经管缺损的问题。
此前，叶酸作用被证实后，全球各地的妈妈在怀孕时都主动补充叶酸，有神经管缺损问题的新生儿也因此减少了70%。
补充含有烟酸的膳食！
那么，女性平时要怎么补充维生素B3呢？
据悉，维生素B3通常存在于肉类、绿叶蔬菜里，你随便去超市买一瓶果酱都含有大量B3
一般来说，维他命B3可以通过一些肉类和绿色蔬菜摄取，其中，维生素B3含量较高的的十大食物包括：
火鸡：101 mg（超过100% DV）
鸡胸肉：8.9 mg（44% DV）
花生：1杯含21.9 mg（超过100% DV）
蘑菇：1杯含7.6mg（34% DV）
肝：一片含11.9mg（60% DV）
金枪鱼（85g）：11.3mg（56% DV）
绿色豌豆：1杯含3mg（15% DV）
以草为食的牛肉（85g）：7.6mg（36% DV）
葵花籽：1杯含3.8mg（19% DV）
鳄梨：1个含3.5mg（17% DV）
Victor Chang研究所的执行总管Robert Graham教授表示，这项研究的影响将会是深远且持久的。
“就像人们服用叶酸来防止脊柱裂一样，Dunwoodie教授的研究将会使得孕妇们比以往更加注重从孕早期就开始增加维生素B3的摄取”，他说。
下一步，这个团队将会进行诊断性测试，试图测量人体内NAD含量的水平。这将会进一步帮助医生来判断哪类孕妇孕有先天性缺陷婴儿的可能性较大，从而让医生能够更加有计划性的帮助她们补充足够的维生素B3。
期待澳洲的科学家们能在未来给我们带来更多的好消息！
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