在宝宝成长发育中会出现各种各样的问题,缺钙是90%的妈咪都会担心的问题。很多人会以宝宝出牙早晚、头发颜色数量、出汗情况、睡眠情况、身高等等作为判断宝宝是否缺钙的标准。
有人说宝宝出牙晚、出现枕秃、头发稀少并且发黄、身高比同龄人长的矮小…这些表现是宝宝身体缺钙的征兆。实际上,这种说法是片面的,出现上面的表现的原因有很多,如果单纯以某一个表现就说宝宝缺钙是片面的。
那么,到底应该如何辨别宝宝是否缺钙呢?这些方法会给你极大帮助。
当宝宝出现这些情况,宝宝很可能就会缺钙!
第一,宝宝吃奶(这个奶包括母乳、配方奶粉等乳制品)少,在宝宝一岁之前应该以乳制品为主,如果宝宝奶量长期摄入不足,很可能就会出现缺钙问题。
第二,第二,宝宝饮食结构单一,很容易出现营养不均衡,会导致各种营养的吸收,缺钙就是其中一种。
第三,宝宝从未补充钙维生素D,有时候宝宝缺钙并非是因为缺少钙的补充,很可能是宝宝身体对钙的吸收不足。维生素D能够促进宝宝身体对钙质的吸收,所以如果维生素D缺乏很可能导致宝宝对钙的吸收不足出现缺钙情况。
所以如果可以一定要适当给宝宝补充维生素D,配方奶粉喂养的宝宝可能在奶粉中含有维生素D就无需额外补充了,如果是纯母乳喂养的宝宝每天最好补充400IU维生素D 。
需要注意,宝宝缺少某种微量元素并非是仅仅缺乏这种元素,很可能是其他元素也会缺乏的,一般只要宝宝总体营养情况良好是很少出现单独某种元素的缺乏的,所以一定要让宝宝均衡营养,保障总体营养的均衡全面。