一般来说配方奶喂养的宝宝在四个月以后就可以进行辅食添加了，而母乳喂养的宝宝是在六个月以后，享福妈妈之前出过针对宝宝辅食添加的文章，先在这篇文章是针对咱们生活中常用的一些佐料是否可以给宝宝添加。
盐
1岁以内的宝宝最好不要吃盐。宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。食盐的主要成分是氯化钠，
6个月以下的宝宝，从母乳或配方奶粉中可以摄取足够的钠；6个月以上的宝宝开始添加辅食，钠的来源就更丰富了。所以正常喂养的宝宝不会缺钠！对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
酱油
酱油也是家长常用的调味品，酱油都含有较多的钠盐，通常每 5 mL酱油含有 1 g盐。
因此，1岁以内的孩子不能吃酱油。1岁以后的孩子同样需要清淡饮食，也要少吃酱油。
选用酱油，就要少加盐，或用酱油代替食盐烧菜或炖菜。现在市面上有宝宝酱油出售，我没有专门买来试过，所以没有发言权。
味精
味精是很多商家做菜的必备品，如果没有估计也会放鸡精。这样做是为了让菜的味道更加鲜美。但是味精和鸡精里面也会含有钠，道理是一样的，所以大家外出就餐的时候尽量注意给宝宝吃的食物。在家做菜给宝宝做的辅食就不用添加这些调味料了，可以用芹菜、西红柿这些作为调味剂给宝宝添加就好啦！
醋
醋的酸味主要来自醋酸，不过醋里也含有一定量的食盐。对于 1岁以内的孩子最好还是吃原味食品，一般不需要吃醋。具体多大的孩子开始吃醋合适，没有标准，个人认为家长可以让宝宝 2岁以后少量吃醋，但不宜吃得过酸。
糖
说到糖，很多家长都会担心孩子吃了会长蛀牙，其实我更加担心的是会养成宝宝嗜甜的口味，不仅容易导致龋齿和儿童肥胖，还可能增加成年后患 2型糖尿病、肾脏病、骨质疏松等多种疾病的风险。如果想给宝宝吃甜的可以适量的吃点水果之类的食物或者鲜榨果汁就好了。
油
食用油里99%的成分为脂肪，所以何时添加油，就要首先了解宝宝何时能消化脂肪。宝宝自身用来消化脂肪的酶类，要到出生后八个月才会发育成熟，所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量过高的食物的，很容易引起腹泻等症状。给宝宝食用油避免长期食用同一种油，成分单一。8个月至1岁宝宝每天食用量不要超过10克，1-3岁宝宝每天不要超过20-25克为宜。
享福妈妈介绍了这么多，不知道你对于一些常用的佐料给宝宝进行过辅食添加没有，如果宝宝现在正在添加辅食，请一定多查一些资料，要对宝宝的身体负责任。
