职场妈妈工作繁忙，坚持母乳喂养可不是一件容易的事。有些妈妈出于工作与家庭实际情况，在宝宝几个月的时候便匆匆断奶，这其实并不可取。一般情况下，宝宝至少在6个月断奶较好，这样对宝宝身体发育与适应都是比较理想的。什么时候断奶?如何坚持母乳喂养?一起来看看吧!
过早断奶的危害
婴儿期营养不足的危害很大，不仅影响这一时期婴儿的体格发育，还将影响其神经系统和智力发育，而且可能使其成年后患某些慢性疾病的危险性增加。因此，对城市母亲来说，必须加强母乳喂养观念，按照小儿发育规律科学哺育孩子，尽可能使婴儿获得母乳喂养的时间达到6个月(10个月最为理想)，并注意适时添加辅食，防止小儿偏食、挑食。
母乳喂养多久最好
世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。
职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。
小编认为，继续母乳喂养也是一种让职业妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。
注意断奶的季节
断奶的季节最好是春、秋季节，避免夏季断奶。春秋季节气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。
1、宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议哺乳至1岁以上。
2、给宝宝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。
3、吃母乳的宝宝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。
产后该如何进行母乳喂养?
1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。
3、及时添加辅食：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。
4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康：妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质奶源”。母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，还要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。
5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。
文章来源：ID RENEED-family朗迪妈妈经
