苹果银耳羹
宝宝生病了，食欲下降怎么办？别担心，今天小厨娘给各位宝妈们推荐一道提高宝宝病愈后食欲的辅食，宝宝吃多多，妈妈更开心，这道苹果银耳羹口感顺滑细腻，果酸与香甜的味道更能诱发宝宝的食欲，而且富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，更利于宝宝病愈后尽快恢复健康和精神状态哦！
需要的器具:案板、刀、锅、碗
准备食材:
做法:
1、将银耳充分泡发后撕成小朵；
2、将银耳放入锅中，加入适量水，先用大火煮开后，转小火，再煮半个小时；
3、苹果去皮切成小块；
4、将苹果倒入锅中，继续煮10分钟；
5、给大宝宝食用的话等稍微冷却后就可食用了哦；
6、给10个月的宝宝添加时需要辅食机搅拌一下，这样宝宝才能更好的消化和吸收；
7、搅拌后倒入碗中就可以给小宝宝吃啦！
温馨小贴示：
1、适合10个月以上的宝宝食用，消化能力较弱的宝宝需要12个月后再添加哦；
2、银耳较难消化，烹饪时要煮熟透；
3、宝宝生病时或病愈初期的辅食要用少吃多餐的方式添加。但两餐之间的间隔时间也不能太短，一般以3小时以上为宜，以免加重宝宝的肠胃负担，保证添加时有一定的饥饿感。
