给小宝宝补充营养，你都准备了哪些东西？这些东西真的有营养，真的适合宝宝吗？以下三样据说有营养，适合宝宝的食物是真的吗？
1.果汁。很多宝宝不爱吃水果，爸爸妈妈就把水果榨成汁喂给宝宝，但其实，果汁里的主要成分出了水就是糖，水果里的维生素，纤维素几乎为0，经常给宝宝喂果汁，会造成宝宝肠胃负担，形成龋齿，甚至为超重和肥胖症埋下隐患。
2.纯牛奶。纯牛奶含有很高的蛋白质和矿物质，在很多人眼里都是补充营养的好东西，但是宝宝的肠胃是不能完全吸收纯牛奶的，甚至会给婴儿的肾脏带来极大的负担！1岁以内的宝宝都不应该喂食纯牛奶。
3.煮菜水。蔬菜里含有丰富的维生素，但是做成蔬菜泥，小宝宝总是不爱吃，于是就有了给宝宝喂煮菜水的做法，但是，煮菜水里根本没有维生素等营养物质，它的颜色改变只是因为蔬菜中的色素，而且蔬菜里面可能含有的化肥和农药，也会留在汤水里面。煮菜水没有好处，甚至是有害的了。
给宝宝补充营养很重要，宝宝不爱吃就多哄几次，养成习惯就好了！最重要的是耐心！
