宝宝长大一定年龄的时候，就会长出嫩牙，这个时候，我们就可以做一下软糯易嚼的辅食给宝宝尝尝，这样很有食欲，还能帮助宝宝锻炼咀嚼吞咽的能力呢。
今天小编就给大家推荐一道香甜可口，软糯易嚼的辅食吧。
南瓜大米糕
食材：南瓜100克，大米粉100克，清水60克，温水20克，酵母2克
烹制方法：蒸
参考月龄：9个月以上
1、南瓜洗净去皮，切成小块，倒入料理机中，加入60克清水，打成细腻的南瓜泥
2、酵母倒入温水中，轻轻搅拌，把搅匀的酵母液和南瓜泥混合，加入100克大米粉，拌匀成黏糊的状态
3、盖上保鲜，发酵至1.5-2倍大，加入模具中，8分满，没有模具也可以在碗中涂一层油后加入南瓜米粉煳
4、冷水上锅，水开后转中火，继续蒸20分钟
5、关火再焖3分钟，待水蒸气完全回落后再揭盖
营养小贴士
●这道南瓜小米糕可以作为宝宝的主食，配餐时搭配一些蔬果、奶类或肉类就可以了。
●1岁以上且对酸奶不过敏的宝宝，我们可以在米糕上淋上一点酸奶，味道会更棒哦。
●从食材来看，8个月的宝宝就能添加这道辅食了，但考虑到宝宝对块状辅食的接受程度，所以建议9个月后再添加。如果宝宝的接受程度还较低，可以将糕状切得小一点再添加。
●南瓜可以用其他根茎类蔬菜代替，但一定要用辅食机搅打细腻，如果不够细腻的话，会影响成型。
