入秋后,天气变凉了,宝宝的胃口会变的棒了很多。
今天这道焖饭辅食餐,融合了鸡肉和多种蔬菜,荤素搭配,多彩的食物会让宝宝食欲大增。一碗焖饭,分分钟光盘,简直不要太好吃了!
关于这道菜
菜名:五彩鸡茸焖饭
月龄:12M+
食材:鸡胸肉,娃娃菜,西蓝花几朵,香菇一朵,南瓜几片,软米饭一份
制作步骤
1、娃娃菜、西兰花、香菇清水浸泡,洗净。
2、西兰花香菇放入沸水中掉20秒左右捞出。
3、娃娃菜、南瓜、西兰花、香菇切块备用,鸡胸肉去筋膜,撕碎备用。
4、放入辅食机蒸熟。
5、蒸熟后搅拌成泥。
6、锅中放入宝宝油、蔬菜碎、鸡肉碎翻炒均匀,再放少许清水,水开之后放入软米饭,收汁关火即可。
7、五彩鸡茸焖饭制作完成!
每天一道宝宝餐
让宝宝的每一天都有不一样的美味
入秋后,宝宝胃口的确好了很多,吃好喝好,身体棒棒哒,才能抵抗秋老虎。