辅食:入秋一碗光盘焖饭,宝宝胃口都变好了

作者:宝宝辅食跟我学 09-13阅读:5093次

入秋后,天气变凉了,宝宝的胃口会变的棒了很多。

今天这道焖饭辅食餐,融合了鸡肉和多种蔬菜,荤素搭配,多彩的食物会让宝宝食欲大增。一碗焖饭,分分钟光盘,简直不要太好吃了!

关于这道菜

菜名:五彩鸡茸焖饭

月龄:12M+

食材:鸡胸肉,娃娃菜,西蓝花几朵,香菇一朵,南瓜几片,软米饭一份

制作步骤

1、娃娃菜、西兰花、香菇清水浸泡,洗净。

2、西兰花香菇放入沸水中掉20秒左右捞出。

3、娃娃菜、南瓜、西兰花、香菇切块备用,鸡胸肉去筋膜,撕碎备用。

4、放入辅食机蒸熟。

5、蒸熟后搅拌成泥。

6、锅中放入宝宝油、蔬菜碎、鸡肉碎翻炒均匀,再放少许清水,水开之后放入软米饭,收汁关火即可。

7、五彩鸡茸焖饭制作完成!

每天一道宝宝餐

让宝宝的每一天都有不一样的美味

入秋后,宝宝胃口的确好了很多,吃好喝好,身体棒棒哒,才能抵抗秋老虎。