文 | 大俊
宝宝从一出生就开始了“吃、睡、哭”的生活，而“睡”则是宝宝生长发育很重要的一个环节，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，婴儿的睡眠时间就更长了。那么，说到“睡”，首先想到的就是枕头，很多家长为了让自己的宝宝拥有完美的头型，就用枕头调整头形，但是，若枕头使用不当将会造成诸多伤害及影响。
那么，就有妈妈问了，新生儿什么时候用枕头？市面上那么多枕头，该如何选择？接下来，就一一给大家讲一下这些问题！
宝宝什么时候用枕头？
让我们先来看一下宝宝的脊椎发育图
从图上可以看到，正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙，我们睡觉时之所以用枕头，是为了填补这个间隙，保护颈部的正常生理弯曲，维持睡眠时的正常呼吸和血液流动等，这样才会睡得舒服。而刚出生的宝宝，根本就没有颈曲，完全是直的，所以对于新生儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。
如果宝宝头部被垫高，反而会不舒服，形成头颈过度弯曲，会让他们的下巴更靠近胸口，限制他们呼吸，增加新生儿猝死综合征的风险。如果宝宝刚喂完奶，为了防止吐奶，可以毛巾折叠后放在宝宝背后，将上半身稍微垫高一点点。
专家建议：关于宝宝使用枕头的问题，儿科医生崔玉涛也强调，在宝宝会独立坐（6—9个月）之前，是没有必要用枕头的。
美国和香港推荐最早在1岁之后使用枕头。
另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右用枕头。
我们更倾向于：不要过早地给宝宝使用枕头。出于安全考虑，最早也要一岁后再给宝宝使用枕头，最重要的是要根据宝宝自身的实际需求来决定。
选出好枕头，满足这几点！
1.高度适中
枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。
不同的年龄段使用枕头的高度
2、软硬适中
宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，长期使用硬枕头，很容易把宝宝的头型脸型睡扁了，还可能导致颈部肌肉疲劳，宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉，造成落枕，可能还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃。枕头太软的话，没有支撑作用，有可能导致婴儿发生窒息的危险。
3、材质
枕头的面料最好选择纯棉的，亲肤又吸汗，还要有良好的透气性，枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如:荞麦皮、茶叶、菊花等，禁止使用劣质枕芯，避免诱发哮喘，由于宝宝经常流口水，头部汗液分泌也较旺盛，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发面部湿疹及头皮感染，所以要经常晾晒填充物，以免因汗水过多而产生霉菌。
育儿智库（ID：yuerzhiku）：专注在0到6岁育儿经验分享，原创文章转载请载明来源
