你家的宝宝爱挑食?
不用担心,来帮你!
外面买的不放心?
不用担心,我们自己来做吧!
自制的手擀面片,薄薄的一小片,软软的很好咀嚼好消化;色彩鲜艳,营养丰富,特别适合爱挑食的宝宝。
关于这道菜
菜名:鸡汤蛋花手擀面片
月龄:12M+
食材:番茄(小)1个、生菜一片、鸡蛋1个、鸡高汤1块、面粉60g。
制作步骤
1、将番茄洗净去皮,生菜洗净,分别切碎备用。
2、面粉中加入30ml清水,用筷子搅拌均匀。
3、然后将搅拌好的面粉,揉成光滑的面团。将面团裹上保鲜膜,醒半个小时。醒好面后,在揉面垫上撒上一薄层面粉,将面团擀成薄薄的面皮,用刮刀将面皮分割成小面片。
4、将蛋清与蛋白分离,只取蛋黄。蛋黄加适量清水充分打散(可不加水)。
5、将鸡高汤放入锅中,小火解冻。
5、鸡高汤解冻后加适量清水煮开,放入番茄碎煮开,然后放入面片,待面片煮至七八分熟时倒入蛋液,煮沸后,最后倒入生菜碎,适当收汁即可。
6、鸡汤蛋花手拼面片做好啦!
食材简单,味道鲜美,好吃极了。薄薄的一小片,软软的,很好咀嚼好消化。