油菜,胡萝卜和鳕鱼做出的营养辅食,油菜胡萝卜鳕鱼丸,12月+

作者:初蕴小厨娘 09-29阅读:874次

油菜胡萝卜鳕鱼丸

今天初蕴小厨娘为大家带来一道关于鱼丸的宝宝辅食——油菜胡萝卜鳕鱼丸。食材、做法都很简单。杂蔬丸里面既有菜又有肉,很是Q弹哦,宝宝肯定会爱吃哒!

适龄:12个月+宝宝

食材准备:油菜、胡萝卜、鳕鱼、适量淀粉

制作步骤:

1.油菜去茎,胡萝卜去皮切成块;

2.将油菜与胡萝卜一起放入锅中焯水;

3.鳕鱼去骨切小块;

4.鳕鱼放入辅食机中;(可以滴入几滴柠檬去腥哦)

5.将焯水好的油菜和胡萝卜放入辅食机中,加入适量的淀粉;

6.搅拌成馅;

7.将搅好的馅放在手上揉成丸子;

8.将水烧开,把丸子放到锅中蒸熟,晾凉就可以吃了哦!