油菜胡萝卜鳕鱼丸
今天初蕴小厨娘为大家带来一道关于鱼丸的宝宝辅食——油菜胡萝卜鳕鱼丸。食材、做法都很简单。杂蔬丸里面既有菜又有肉,很是Q弹哦,宝宝肯定会爱吃哒!
适龄:12个月+宝宝
食材准备:油菜、胡萝卜、鳕鱼、适量淀粉
制作步骤:
1.油菜去茎,胡萝卜去皮切成块;
2.将油菜与胡萝卜一起放入锅中焯水;
3.鳕鱼去骨切小块;
4.鳕鱼放入辅食机中;(可以滴入几滴柠檬去腥哦)
5.将焯水好的油菜和胡萝卜放入辅食机中,加入适量的淀粉;
6.搅拌成馅;
7.将搅好的馅放在手上揉成丸子;
8.将水烧开,把丸子放到锅中蒸熟,晾凉就可以吃了哦!