藕的营养价值很高，宝宝常吃藕可以提高免疫能力，还能促进消化，提高食欲，对咳嗽也有一定的效果。再加上雪梨、奇异果等，味道酸中带甜，十分清新可口！
或许有麻麻问了，莲藕那么硬，怎么给宝宝吃？所以我们将莲藕搅打成汁并进行熬煮做成甜羮，莲藕汁通过加热搅拌的方式会变得浓稠，就像藕粉一样，口感非常好喝。
来试试给宝宝换换口味吧！
关于这道菜
菜名：雪梨莲藕羹
月龄：10M+
食材：莲藕80g、雪梨35g、奇异果15g、香蕉15g。
制作步骤
1、将莲藕洗净去皮，切成小块。
PS：莲藕的淀粉含量很丰富，给宝宝煮需要一小块就够了。
2、将莲藕倒入辅食机，加入250ml清水。
PS：水的比例可以自己掌握，喜欢稀一点的多加一些水。另外，如果不马上搅拌，就把莲藕浸在水中，防止氧化变黑。
3、用搅拌机将莲藕搅打成细腻的莲藕汁，倒入碗中备用。
PS：如果是给小宝宝喝或者想更细腻点的话，可以用滤网将藕汁过滤一下，去除藕渣。
4、雪梨、奇异果、香蕉分别去皮后切丁。
5、莲藕汁倒入锅中。
PS：煮莲藕泥的时候，最好用不锈钢锅或者不粘锅，以免引起莲藕羹发黑。
6、雪梨丁倒入锅中，搅拌均匀。
PS：12个月以上的宝宝可以在这一步加冰糖调味。
7、熬煮期间不断用勺子搅拌，避免糊锅。最后煮成粘稠的状态就可以啦！
8、盛出以后，撒上备好的奇异果丁和香蕉丁，酸甜可口的雪梨莲藕羹就做好啦！
对于宝宝是否对食材过敏，宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。
