文|秘籍君
喂养孩子可是一件体力和脑力并存的活,体力就不说了,脑力的话就是需要想着给孩子怎么添加辅食,有些妈妈做的不好,到最后却发现,孩子是越吃越瘦,看起来营养不良。其实有很大的可能是辅食添加错误了。
辅食开始添加的时间:
一般来讲,在孩子6个月的时候,就可以开始吃辅食了,这个要看自家孩子的身体发育的情况,有些孩子最早的话可以提前到4个月,但是有些孩子因为身体发育方面的原因,可能要到8个月才可以添加辅食。
果汁
很多妈妈以为,水果含有很多的营养,虽然孩子不能吃水果,那就把水果打成果汁给孩子喝,其实这是错误的做法。榨果汁的时候,会把果肉扔掉了,但是果肉又是含有丰富的不溶性膳食纤维,也就是把这个营养丢掉了,同时可溶性膳食纤维和维生素C,也会流失不少。
建议:想让孩子吃水果,可以把水果捣成果泥,等孩子再大一些的时候,可以把水果切成水果条,或者是水果片之类的,既锻炼了孩子的咀嚼和抓握能力,又能给孩子补充营养。
清米粥
咱们家庭吃的那种清粥,只有大米在下面沉着,没有其他的东西了。虽然大米粥很清淡,但是它的营养密度很低,这样对正在长身体的孩子来说,远远是不够的,只让孩子吃清粥,孩子当时是越吃越瘦了。
建议:家长给孩子可以在清粥里面添加一些有营养其他辅助的食物,比如说是肉末,菌菇,或者是其他的时令蔬菜。
妈妈们,你们还给孩子喂那些越吃越瘦的辅食吗?赶快改。
孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?
如果你有这些育儿困惑,
请关注微信公众号:【育儿须知】。做心里“有底”的妈妈!