在宝宝出生之后，宝妈们的睡眠质量就严重下降了，每天晚上常常都要爬起来给宝宝喂奶，不过在宝宝刚出生的那段时间为了宝宝的健康成长，这是很有必要的，因为这个时候的宝宝胃容量很小，喂过一次之后很快便会饿了。
但是当宝宝到了6个月左右开始添加辅食的时候了，宝妈们一定要当机立断地给宝宝断掉夜奶，不然会有不小的危害的。
【宝宝喝夜奶的危害】
1宝宝容易患龋齿
宝宝一般在六个月左右便会开始长乳牙，出牙早的宝宝也可能在四个月时便开始长牙，这个时候如果还是长期让宝宝喝夜奶，那么宝宝便很容易会患龋齿，尤其是非母乳喂养的宝宝，更容易出现龋齿。
2对宝宝、宝妈的睡眠影响重大
如果宝宝养成了喝夜奶的习惯，长此以往，对宝宝、宝妈的身体健康都有着不小的危害，睡眠断断续续地，对宝宝宝妈的精神状态，食欲，情绪等都有不良影响，本来宝妈刚生完好孩子，身体就比较差，这样会影响宝妈身体恢复，甚至会生病。
3影响宝宝的生长发育
宝宝习惯了喝夜奶，那么白天便会吃得少了，影响宝宝的营养摄入；且在夜晚人体的消化功能会减弱，宝宝的肠胃本就还未发育完全，宝宝又长期喝夜奶，会影响宝宝肠胃发育，增加肠胃的负担，导致肠胃功能紊乱，营养难以摄入，影响宝宝发育，让宝宝长不高哦~
4容易肥胖
夜间活动量少，宝宝喝夜奶之后无法完全消化，多余的成分便会在宝宝体内转化为脂肪，使宝宝过度肥胖，影响健康。
5宝妈迷糊喂奶容易出现危险
晚上宝妈睡得迷迷糊糊的还要起来给宝宝喂奶，很容易在喂的时候不小心又睡着了，可能会阻碍宝宝的呼吸，从而发生危险。
【那么该怎么做呢】
1慢慢来、不要太着急
那么在宝宝开始长牙后，也就是四到六个月之间，最好便要断掉夜奶的习惯，不过不需要一下子就断掉，这是不太现实的，可以从大概四个月的时候就要有意识地慢慢减少喂夜奶的次数，不要太过着急，这样宝宝就会渐渐习惯不喝夜奶，也就容易断了夜奶了。
2调整好喂奶的时间
孕妈可以逐渐拉长夜间给宝宝喂奶的时间间隔，白天饮食要规律，定时喂养，晚上也不要太过心软，宝宝一哭就给他喂，注意在喂夜奶之后最好给宝宝漱漱口，这样可以有效预防龋齿的发生。
3睡前那餐要吃饱
在宝宝睡觉之前的那一次喂奶可以比平时多喂一点，让宝宝吃饱了，在喂奶的时候可以调暗或者关掉室内灯光，让宝宝有一个良好的睡觉环境，如果给宝宝添加了辅食的话，睡前那餐也可以给宝宝吃点辅食再喂点奶，中途宝妈不要主动叫醒宝宝，宝宝自己想喝奶自动会醒的，这样就会容易让宝宝断夜奶了。
4关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。不管是顺产还是刨宫产，宝妈一定要注意及时束缚，一般孕期上产妇课的话，老师都会告诉大家，给我上课的这个老师是一名育婴师 。顺产7天，剖宫产15天就可以了。我是二胎宝妈了顺产，第七天就开始穿了，中间没有间断，出月子小肚子就平了，现在宝宝三个月了，我从168降到125，很是满意。下图-有-连--接
