冬季空气干燥、室内外温差大,宝宝若是护理不当,很容易会着凉,从而出现呼吸道感染。并且,冬季各种细菌、病毒活跃,宝宝抵抗力弱,易受细菌、病毒入侵,导致呼吸道感染的发生。那么,冬季常见的呼吸道疾病有哪些呢?家长应该如何提前预防呢?
过敏性鼻炎:过敏性鼻炎分常年性发作和季节性发作两型,常年发作型以冬季多见。先出现刺激性鼻痒,随之喷嚏不断,流清涕,有的伴鼻塞和流泪。病情加重时可累及其他器官,如鼻炎可发展为哮喘。
耳咽管炎:咽部与耳之间有一通道,称耳咽管,宝宝的耳咽管呈水平位,管两端分别位咽部和耳部,所以咽部有炎症时容易顺着管道到耳部,患咽炎时患儿会述耳疼,用耳镜能看到耳道发红,有分泌物,甚至有脓液、发热,这是由咽炎引起的耳疾,应及时去耳科就诊。
鼻泪管炎:多见于1岁以内的宝宝,鼻泪管是位于眼内眦下行鼻腔之间的一个通道,鼻炎时炎症很容易上行到鼻根部直至眼部,两眼结膜发红、充血、流泪、流涕,眼有分泌物,眼与鼻之间皮肤发红、略肿,此部位血管特别丰富,组织又特别松软、炎症能乘虚继续上行并扩散到颅内,应引起家长高度重视。
喉炎:喉部紧接咽部,是上呼吸道最狭窄的部位,一旦发生炎症,容易使整个呼吸道的腔道变得更狭窄,可造成气道梗阻,2~3岁宝宝易患此病,患儿会出现呼吸困难,憋气、声嘶哑、失声、烦躁不安、头上冒汗、四肢发冷等症状,严重时因气道梗阻造成组织缺氧,致脑、心、肾受损害。而且喉炎与鼻炎疾病,发病时不是绝对分开,有时会同时发病,有时症状互相交错。
过敏性咳嗽:它是哮喘的一种特殊类型,冬季冷空气刺激或病毒感染等易于诱发。这类患者虽然经抗生素止咳药治疗,但效果不明显。经过相当长时间(几个月甚至一年以上),肺部出现哮鸣音,伴发气喘,此类患者极易造成误诊。
急性支气管炎:冬季是急性支气管炎的高发期,往往是因为上呼吸道感染未能及时治疗而发病。对急性气管炎所致的咳嗽还是过敏性咳嗽所致的咳嗽两者要鉴别诊断,因为两者在治疗方法上是不同的。前者治疗时间一般较短,后者往往需要有较长的疗程,用药也不相同。
流行性感冒:冬季也是流感的高发季节,流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。典型症状是起病急,畏寒,发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40度甚至更高。伴头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退,咽干喉痛,干咳,有腹泻等症状。
注意保暖
注意气候变化,及时添减衣服,不要和衣而睡。冬天室内外温差较大,进出需加减衣服;晚上防止踢被;平时穿衣不要捂得太热。因为小儿新陈代谢旺盛,运动量大,产热多,若衣服捂得过厚,热量不能散发,出汗多,使内衣又湿又冷,易诱发感冒与肺炎。
及时开窗通风
特别在冬天,每天上下午必须开窗通风半小时,许多病原体可在大自然的空气中得到净化。
做好个人卫生
为避免儿童感染各类病原微生物,家长外出回家后应首先换掉外套和裤子,洗脸洗手,将室外的病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时,不要或减少与孩子接触。儿童要养成勤洗手的良好习惯。
进行耐寒锻炼
特别在天气晴好的时候,带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。用冷水洗脸热水洗脚,利用温差的剧烈变化,刺激机体,可促进宝宝新陈代谢,提高呼吸道的抵抗力。
营养均衡
不要盲目追求高营养的补品,有的家长总是认为孩子缺钙、缺锌,其实大部分孩子根本就不缺营养,缺的是对营养物质的吸收和新陈代谢的排除机能,建议不要盲目乱补,破坏生理系统的稳定。
保持良好的睡眠
良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升,因为在人进入睡眠后,各种有益于增强免疫功能的作用已经开始,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,可促进白细胞增多,让肝脏功能增强。因此,要保证孩子充足的睡眠时间。
积极预防感冒
宝宝感冒、咳嗽久治不愈,很容易加重病情,甚至由咳嗽转为气管炎、肺炎或哮喘。为预防孩子感冒,尽量不去人多密集的公众场所。多喝水,保持气道湿润。
增强免疫力
人体的免疫力与遗传基因有关,但最主要还是靠食物来保持免疫系统活力,有些食物还能刺激免疫系统,增强人体的免疫力,食用适量的维生素E、胡萝卜素、蛋白质、维生素C、维生素B、钙、锌、硒、镁等物质可以增加人体免疫细胞的数量。
另外,宝宝不是大人的缩影,发生了呼吸道疾病应及早就医,不要盲目自行喂药。