今天送萌宝去幼儿园的各位爸爸妈妈一定见识到了幼儿园开学的“惨烈”。身在里面的孩子们大声嚎哭，身在外面的妈妈们低声啜泣，一场悲伤的别离正在上演。
不想经历送孩子去幼儿园的“肝肠寸断”，那么如何才能缓解孩子的分离焦虑？又有哪些是可以帮助孩子们做的幼儿园入园准备？请记住以下几招！
- 有的早教中心会提供大宝宝独立上课的课程，建议给孩子这样的机会，独自面对同学和老师。
- 培养孩子独立玩耍的能力，从坐在身边的“妈妈看书，孩子画画”开始，到各自玩各自的，孩子独处时间越长越好。
- 锻炼孩子做一些力所能及的事情，比如：吃饭，穿衣服，喝水，穿鞋，收拾书包，如厕等等。越是独立的孩子，适应性越强。
- 提前带孩子去参观学校，增加宝宝对幼儿园、老师以及小朋友的熟悉感与认同感。将幼儿园有趣的描述给孩子，可以适当增加神秘感，让他产生兴趣，并且告诉他，可惜现在去不了，要等一段时间，好期待……
- 可以让已经上了幼儿园的小朋友（最好选择适应能力很好的宝宝）向宝宝描述上幼儿园的欢乐。
- 在送宝宝去幼儿园之前，给予他积极引导，让他在妈妈的安全感加油站，加满爱！各种拥抱，抚摸，加陪伴。
- 去幼儿园的时候，如果孩子想哭，就让他痛痛快快地哭。因为哭，是唯一能宣泄恐惧和难过的办法。
- 让孩子哭出来！并且不打断，不转移，不评价。静静的陪伴，紧紧的拥抱。并且告诉他：“妈妈知道你很难过，妈妈抱着你，陪着你。”
- 有美好的约定。约定好几点接他回家；放学后可以做些什么有趣的事情；由他选择接他的人.......
- 温柔而坚定地说再见。这一点，也很关键哦。一旦和宝宝说了再见，就请坚定地离开，不要回头。不要向孩子传递难过的情绪，这会加重他的恐惧。
1. 请给爱哭的孩子足够的耐心
每一次哭，都是他对痛苦的宣泄和接受必须要分离的现实。
2. 完全不哭的孩子，更要留意
对于那些看似一下就接纳了幼儿园生活的孩子，家长也不要太高兴。前一个月请仔细观察宝宝的情况。如果发现孩子有异常，请尽快处理他的情绪。
比如：突然把大小便拉在身上；突然脾气变坏；不和小朋友一起玩；做噩梦惊醒；频繁咳嗽；有口吃，眨眼等身体症状表现.....都可能是情绪紊乱带来的。
如果持续没有好转，可以寻求心理医生或者专业育儿老师的帮助。
3.为明天做准备
多交流幼儿园里好玩的事情；和喜欢的家人约定，高高兴兴去幼儿园；让孩子教家长幼儿园里的游戏和舞蹈；给喜欢的老师和同学带去小礼物，如糖果，坚果，或小球、小羽毛；带上喜欢的玩具陪伴他的入园生活。（如果幼儿园同意的话。）
很多家长不善表达，也可以通过游戏来释放孩子的分离焦虑。
指挥官游戏
宣泄恐惧，找回控制权
孩子说哪里，爸爸妈妈指哪里！鼻子，嘴巴，脚趾，头发.....爸爸妈妈可以故意指错，接受孩子的惩罚。
做想念蛋糕
触觉安抚，原来妈妈也会想我
孩子是小面团，妈妈要揉他。撒上想念奶粉，放上爱的草莓（亲亲）。孩子也要给妈妈做蛋糕哦。
最后强调一下，妈妈自己的分离焦虑也不可小觑！如何判断呢？如果孩子和你分开，一点不留恋，很自然。你反而觉得好失落好伤心，好被冷落，好想哭。那你的分离焦虑比孩子严重。
KIID 早教
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