春季万物开始复苏,病毒也开始肆意乱飞了。宝宝体质弱,一不留神就被病毒侵害、生病了。而且春季生病时很难痊愈的,不管是大人还是小孩,春季感冒、咳嗽是最难好的。
每个人都不喜欢生病,所以我们日常一定要护理,只有强的体质才能抵御病毒的侵害。今天分享给大家一个方子,对于春季的我们,可以增强体质,每天喝一杯,感冒远离你我他。
食材:川贝10克,柠檬3个,陈皮1两,冰糖600克
步骤:
1、柠檬洗净,洗的时候可以在清水里面加面粉,能去除表面的蜡。(面粉水还可以将提子、葡萄表面的白霜洗净。)再有盐水搓洗消毒。将表面水晾干再切片去籽晾干。
2、将川贝研磨成粉。
3、把准备好的所有材料放入锅中。