杉杉今天要讲关于宝宝能否长期吃益生菌？现在产妇在出院的时候，医生都会开点益生菌给宝宝。因为它有强化肠道免疫防御功能、抗感染和帮助消除黄疸等作用。可是它不是万金油，不知道还有多少宝宝还在长期吃益生菌，所以我下面会讲一下益生菌。
首先想问一下大家是否知道益生菌是什么？它是在我们肠道内的，能改善我们微生态平衡的有益生物。它种类超级多，比如：乳酸菌，是不是常常看见打关于它的广告？还有各种各样的。可是它是1878年李斯特首次从酸败牛奶中分离出乳酸乳球菌，从此就打开了它的新世界。
那益生菌有什么作用呢?为什么医生都建议给宝宝吃呢？因为它是一种活菌制剂，能促进体内益生菌的生存，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。但可不能长期食用。
其次说的是什么时候适合宝宝吃？
1、宝宝消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和肠胃吸收能力不好，营养不良
2、宝宝免疫力低下，需要增加免疫力
3、在外面宝宝肠胃不舒服
4、剖腹产跟不是母乳喂养的宝宝可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象。
最后就是大家关注的比较多的，为什么不能长期食用益生菌?是不是有很多家长把酸奶作为益生菌啊，医生开的益生菌一般都是药用益生菌跟酸奶不同，毕竟是人工合成，只能在宝宝腹泻或便秘了，肠道内菌群失调的时候起到作用。如果过多会让宝宝的肠胃对人工军中产生依赖性，就没法培养宝宝需要的有益菌株，而且那些不是药用益生菌就能搞定的。
还要补充一点妈妈给宝宝吃益生菌存在的误区:
1、用开水冲：水的温度越高控制在40度以下，温度过高会把那些活菌类微生物烫的变形效果还会降低。所以让益生菌活着进入宝宝的肠胃，发挥它的功能，帮助宝宝。最重要的是泡好后立即喝，避免在空气中，暴露太久。
2、空腹服用：宝宝空腹的状态下，胃酸过多会导致吃下去的益生菌被消灭。所以建议餐后20分钟后服用，也可以跟奶粉、米粉搅拌一起吃。
3、腹泻好了，停用益生菌：宝宝腹泻恢复期，不可能理解恢复正常，建议宝宝腹泻后停止继续食用1-2周
4、酸奶代替益生：千万要记得宝宝1岁内不应该接受鲜奶及酸奶等制品，会导致宝宝腹泻。
杉杉今天的分享就到这里了，我建议家长还是按照医生的建议吃益生菌，不要长期当酸奶吃，要知道宝宝身体健康是最重要的。
