铁是人体必须微量元素中含量最多的一种，尤其是因为铁在机体中可以参与氧的转运，交换和组织呼吸的过程，如果宝宝缺乏铁元素的话，对智力以及行为的发育的损害也非常严重。据世卫组织报道，孕妇和婴幼儿发病率高达50%。尤其是春季正好是孩子生长发育高峰期，补铁对孩子来说至关重要。
孩子缺铁到底有哪些表现呢？
1.不仅缺锌会引起孩子挑食，厌食。同样缺铁也会引起孩子挑食厌食
2.孩子的头发会出现稀疏、发黄、松软的现象
3.宝宝平时还爱哭爱闹，很有可能是缺铁导致的
4.同时孩子还会出现发育迟缓的现象，一旦出现伤口很难愈合。
缺铁对于孩子有哪些影响？
1.会影响孩子的生长发育，导致孩子的体格发育迟缓，降低健康水平。
2.会影响孩子的免疫功能，导致孩子感染易感性增加，主要表现为呼吸道感染反复的情况
3.影响孩子的运动能力发展，对于缺乏铁的儿童肌肉软弱，运动能力下降，很容易疲劳
4.铁缺乏的同时也会增加慢性铅中毒的危险性。
如何预防孩子缺铁呢？
1.多食用多糖乳清，多糖乳清是一种结合性糖蛋白，在肠道内不容易被降解，所以在机体内能以完整的分子形式被吸收。多糖乳清与铁元素结合能够让铁元素在肠道内形成稳定的铁离子形态，对于儿童补铁有很好的吸收效果。除此之外多糖乳清这种成分是一种生物蛋白，更适合宝宝肠胃吸收，相比较食物有更好的补充作用。
2.婴儿出生4个月左右，从母体中吸收的铁元素，经过身体发育消耗含量已经下降，选择铁强化食品时，注意选择生物铁强化的食品，亚铁离子是双刃剑。在给宝宝吃含铁食物的同时，最好也补充富含维生素C的水果，提高食物中非血红素铁的吸收率。
一定要及时关注宝宝是否缺铁，针对性补充铁元素，不要盲目的下结论。这样对于宝宝的健康而言也有很好的效果。
