一个月了，宝宝还是天天哭闹不肯去幼儿园，宝宝究竟需要多长时间才能适应幼儿园呢？
面对生活环境、生活规律、活动方式、人际关系等各种变化的挑战，宝宝怎样才能适应呢？
一说到幼儿园，说到入园焦虑，恐怕最焦虑的不是宝宝，更焦虑的才是妈妈。如果你因此在应对方式上出现偏颇，反而容易适得其反。对号入座，看看下面这些情况，你有木有中招？
1
父母瞎担心
宝宝要尿尿了，会不会不敢跟老师说？睡觉踢被子老师没看到怎么办？吃饭吃不饱还想要吃，老师会不会不给？会不会受小朋友的欺负？……宝宝入园后，如果父母每天都有诸如此类的种种担心，自然会流露出焦虑的情绪，孩子很敏感，会捕捉到，从而给他造成“幼儿园不是一个好地方”的感受。
2
全家总动员
爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷，浩浩荡荡地去送宝宝入园。事实上，搞得越隆重，宝宝隐形的压力会越大，情绪波动也大。最好推选出一个宝宝不是非常依赖的家长送其入园，把要交代的事尽快和老师说完，把宝宝交到老师手里后就离开。
3
和宝宝一起哭
看到宝宝撕心裂肺地哭喊，很多妈妈的眼泪也止不住地往下流。经常“营造”这种悲伤的气氛，这不但无益于帮孩子平复情绪，还会加重他对幼儿园的抵触情绪，甚至还会让他认为“哭”是拒绝上幼儿园的一件“武器”。
4
变向贿赂宝宝
有的家长为了顺利地把孩子送入园，就承诺入园时不哭闹就给买XX，或者回家吃XX等，这是一种变相贿赂，虽能解决一时问题，但次数一多，负面影响会加剧。因为这样一来，宝宝是在为礼物或好处上幼儿园，如果哪天没有了，上幼儿园的兴趣也就大大降低了。
5
抹黑幼儿园
有的父母为了吓唬孩子调皮的行为，常有如下的言语：“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你!”这句话给孩子的印象是：上幼儿园是一种惩罚，幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人，继而对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化；“等上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”这会让孩子感觉，幼儿园像一个“牢笼”，处处有限制，时时有要求，当然会加重对幼儿园的抵触情绪。
6
谁离不开谁
遭遇入园分离焦虑的，其实不仅仅是孩子，也许妈妈更严重，尤其是全职妈妈。所以，建议全职妈妈，在孩子入园后，能够有效地安排自己的生活，比如去参加社交活动，报个兴趣班，去做义工，或者重返职场。当有新的内容占据了生活之后，就不会在那儿一味地为孩子而担心了。有的时候，其实不是孩子舍不得离开妈妈，而是妈妈舍不得离开孩子。
如果我们达成共识，入园焦虑在所难免，那么，与其做些无用功瞎操心，不如索性接纳焦虑，和宝宝一起共情这份焦虑，然后再寻找正确的方法化解焦虑。
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柳佳
《父母必读》杂志资深编辑
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2018年3月23日晚20:00—21:00
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