小儿咳嗽是宝宝出生第一年最容易遇到的情况了，看着小宝宝弱小的身躯被咳嗽折磨，宝妈们都焦虑万分，又不愿意让宝宝去吃药打针，又不愿意看到宝宝一直咳嗽。那么，有没有什么比较实用的止咳办法，不打针，不吃药，就能够帮助宝宝缓解咳嗽的症状呢？
在宝宝咳嗽的期间，有些事项一定要注意，否则即使打针吃药也不能快点好，这算是最基本的止咳小妙招！
1、不能吃蛋黄，因为蛋黄含有大量的铁，铁是病菌最需要也是非常难得的营养，咳嗽就是被病菌感染，这时候再吃蛋黄，无意就是给病菌提供再次繁殖的条件，会加重病情。
2、多喝水，要喝温热水。咳嗽的时候喝温热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出，另外饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄使咳嗽的频率降低。
几种实用的止咳法
1、水蒸气止咳法
在宝宝咳嗽剧烈时，让宝宝吸入水蒸气，潮湿的空气有助于缓解宝宝呼吸道黏膜的干燥，湿化痰液，平息咳嗽。不过，你可要千万小心，注意水温防止烫伤宝宝。
2、温热止咳法
对于风寒引起的伤风感冒咳嗽，发病初期，可以用热水袋灌好40℃左右的热水，外面用毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置。中医认为，这样可以加速驱寒，帮助止咳。
3、补水止咳法
给宝宝补充足够的水分，一般按少量多次的原则。如果你的宝宝还很小，尽量保证他吃母乳或配方奶的量，同时补充温热的白开水。已经添加辅食的宝宝可以喝点稀释的果汁。要判断宝宝是否缺水，你可以数数他一天是否能尿湿6块尿布，或是看宝宝的小便是否清亮。
4、小儿推拿止咳
分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。
5、拍背可以帮助宝宝排痰止咳
不满周岁的小宝宝还不会吐痰，即使痰液已经咳出，也只会再吞下。宝妈们可以给宝宝拍背帮助他排痰。具体方法是，在宝宝剧烈咳嗽时，或是进食后两个小时，让宝宝横向俯卧在宝妈的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、从外到内给宝宝拍背，手劲要适度，能感觉到宝宝背部有震动就可以了。
小编碎碎念
宝宝咳嗽期间务必控制饮食辨别咳嗽的症状非常重要，宝妈们要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜宝宝的咳嗽。此外，宝宝咳嗽期间，宝妈们一定要狠下心来，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。同时宝妈们需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。
