大家好！我是谭老师，在内呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一个有十几年育儿经验的中医育儿师。现在在儿康堂担任育儿顾问，经常会给一些家长讲解在生活中如何去护理好宝宝的健康。同时身边的宝妈也在我这里拿方子给宝宝调理体质，并会给我很好的反馈。那么从今天起，我会和大家分享一些育儿心得，以及一些宝宝常见疾病的调理方。
对于新手妈妈来说，孩子咳嗽，真是一件糟心的事啊！像我刚当妈那会儿，每次孩子一有点什么小问题我都会慌了神。只有现在做了中医之后才懂得一些育儿知识，所以现在孩子生病什么的都不会那么慌了，都会有一些应急措施。当然我觉得最有效果的还是食疗，想平常宝宝的咳嗽的，发烧啊只要煮一碗水，再推拿一下就能好了。
下面我就和大家说一个我用得比较好的食疗方子，也是我经常说给身边宝妈们的，效果好，操作还简单~
冰糖梨水（调理风热咳嗽）制作方法：
1、预备大鸭梨两个，然后去皮切成小块
2、把切好的梨子梨子倒入锅里，参加适量水煮开
3、放入冰糖，市场上的老冰糖作用会更好
4、然后慢火细炖30-45分钟即可
如果要想作用更好些，可以加些枇杷叶
这个滋味很好，我家宝宝很爱喝，喝完梨水连梨块都不放过
事实也证明，这个梨水是相当有效，宝宝没有再咳嗽过，并且喝到第2天就好转许多许多，几乎就听不到她喉头的痰声了，喝了很长一段时间都不会再咳嗽。
谭姐起初接触中医的时候呢，还是因为大宝体质特别不好，动不动就感冒咳嗽，越长大体质就越差了。刚开始挺不相信的，觉得几个梨子啊苹果啊怎么可能调理好感冒咳嗽？但是事实证明孩子的体质真的渐渐调理好了，这也是我想要一直把中医传播下去的原因。
这十几年，也个上千位宝宝调理出好体质，所以我在其他方面不敢说，但在带孩子方面确实有一套自己的方法。现在关于宝宝睡觉打呼、踢被子、喜欢趴着睡、磨牙、拉肚子还有早上起来口臭、拉粑粑是绿色的、不爱吃饭等，还有风寒咳嗽（冰糖金桔）、风热咳嗽（枇杷叶水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等都是可以自己在家调理好的，方法都特别简单，不需要动脑就能看懂，食材也是我们常见的。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子了哦~
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