人家都说一场秋雨一场寒，但是对于只有两季的长沙来说，任何一场雨都是一场寒。前段时间还以为要入夏了，街上稍微年轻一点的都是短衣短裤了。但就在周日，一夜又入冬，就再没热起来过。小区群里宝妈唠嗑的时候，就都在吐槽，家里的宝贝稍不注意，就开始感冒加身了，流鼻涕咳嗽啊什么都来了，最多的就是拉肚子！
群里就很多宝妈都知道我是做中医育儿的，好多都艾特我问我有什么办法。一般的家长都会选择给孩子打针吃药，其实这样的做法是很不对的。一般来说，小儿常见疾病是宝宝对外界病毒的免疫现象，就算不用药7天左右也能痊愈。如果通过其他一些非药物的方法辅助，就能够加快这个免疫恢复的过程，如食疗、推拿等。今天给大家介绍的方法就是——蒸苹果。
材料：苹果一个
1.先用盐把苹果洗净；用盐洗过的苹果会更甜些
2.切片，去核；
3.放入碗中，隔水蒸；
4.蒸五分钟，蒸好取出冷却，就可以吃了。
其实煮过的苹果特别好吃！而且小孩子，特别是2岁以下的宝宝，一定要少吃冰过的水果，对身体很不好的！宝宝吃完煮苹果，就明显好多了，第二天也不拉了！
我在中医育儿方面也有多年经验，起初对于这些食疗方我也不是很相信的，总觉得给就靠几个水果就能把宝宝的体质调理好吗？但是事实证明两个孩子的体质确实比以前好了很多，这才决定把中医传播下去的。还有关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。如果你们需要的话，我可以无偿分享给大家。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。
本文作者：
myye109
