没怀过孕，可总听过。家里经济富裕，储备足够的资金，身体不差，注意卫生、饮食，总能为夫妻俩生个大胖小子。这想法没错，但还有很多点没有考虑到。比如我的朋友瑶瑶，备孕时一颗心都扑在工作上，认为怀孕虽然复杂，但网络上都有标准的介绍，到时按部就班的做就行。抱着这样的偷懒态度，事后她跟我诉了不少苦。
孕后这不能吃，那不能吃，感觉活的很受罪。有时老公出差，家里没人照顾。望着空荡荡的家，连一个陪她解闷的人都没有，玩的好的闺蜜不是上班，就是对怀孕也没多大了解，从前的话题聊的不起劲。每天下来，心情不畅，想哭难受，整个世界仿佛只剩自己。看到这样的她，我心里也不是滋味，整合了些其他妈妈的经验，告诉瑶瑶避免继续扎心下去的办法，也是给正在备孕姐妹们的一些建议。
1. 找组织，寻同类姐妹
女人最不缺少的是话题，就怕没有一起唠嗑的人。备孕期的姐妹不妨提前找一些聊怀孕的圈子，她们是你未来十个月内的最佳闺蜜团。同时遇到不懂的孕期难题，这些姐妹也能充当导师的身份，解惑答疑。三人行，你我她是老师。
2. 剔除口忌，寻找你爱吃的菜
如果你孕前是个吃货，孕后不想因为口忌问题被折磨的痛不欲生，赶快抓紧时间去发明或寻找一些无碍妊娠影响的美味菜肴吧。特别说明的是，孕妇并不用禁止吃零食，坚果、苏打饼干、酸奶果粒等都是能吃的，孕吐特别严重导致厌食时，这些小零嘴也能令你为充饥而接受。
3. 训练老公
男主外，女主内。妈妈负责照顾肚里孩子，爸爸嘛，家务活全包了。孕妇万万不能想着事情简单，自己能做就去做了，孕期弯腰，或是做事时压力承载在腰部、腹部，都是对胎儿不利的。其次就是戒烟、戒烟！夫妻双方都得戒烟，老生常谈的问题。
将每日、每周需做的清洁工作列个表单给孩子他爸，把所有过程给他演示一遍，然后安安心心去过富家大媳妇的生活吧。
4. 养宫
卵子质量、胚胎着床、十月怀胎，孩子能否顺利健康的分娩，都与母体的子宫息息相关，所以，你有什么理由不重视它？
规律的生活、均衡的膳食、适当的运动、良好的心态，这四点从备孕到分娩，对你与孩子起着至关重要的作用。
5. 娱乐计划
在怀孕十月的期间，可以肯定的是你绝大部分时间会待在家里。总得做些什么，不然便会胡思乱想，调节心情也是好的，比如补完你一直很想看的番剧，或安心追你喜爱明星的作品，刺刺绣、学习一些插花知识，看一本不错的小说，还能培养你的气质，谁说怀孕的女人掉颜值？所以，列出一份你想做、感兴趣的事件清单，准备好所需东西，这个孕期，你不在无聊！
