大家好！我是谭老师，一个有十几年经验的中医育儿师。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，只要是对宝宝体质有伤害的我都会避免，只希望宝宝都可以在健康的环境下长大。
现在很多家长，特别是新手宝妈对于宝宝体质护理意识还是挺欠缺的。宝宝只要一感冒咳嗽啊，就带着往医院跑，或者就是给宝宝喂各种药物。可能宝宝的感冒是好了，但是这样对宝宝的体质伤害是无法避免的，这也是宝宝为什么会反反复复生病的原因。
也就是因为这个原因，现在我家宝宝要是有些感冒、咳嗽什么的我都不会轻易带孩子去医院，我都用的推拿和食疗方来解决，这样不仅能护理好宝宝的感冒、咳嗽，还能提高宝宝本身的免疫力。
最近这几天，正是低温下着小雨的时候，温度不是很高，所以很多的宝宝就咳嗽了，因为最近来儿康堂或是在微信问我的家长都是问的宝宝咳嗽的问题，那刚好我家的小番茄前几天也是有点咳嗽，我给蒸了个大蒜水，小番茄吃上两天就给彻底好了，今天就分享给大家这个方子，家里宝宝咳嗽的都可以看看哦~
蒸大蒜水做法：
首先用刀把大蒜拍扁蒜皮就自然脱落了
然后再切成小碎沫蒜汁可以更好的出来
把切好的蒜沫放入锅中加水加入冰糖
最后通电煮10到20分钟可以连蒜沫一起喝掉哦味道甜甜的很不错
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。在流感期间也可以经常给家人做来喝一下，能够预防很多疾病。
其实宝宝平时的一些小毛病都是可以很简单用食疗就可以护理好的，家长们大可不必每次都带孩子去打针啊、吃药啊等，这样对宝宝的伤害真的特别大，谭老师从事中医十几年，遇到不少的宝宝都是因为体质伤害，所以一直反反复复的生病不断。
起初对于这些食疗方我也不是很相信的，总觉得给就靠几个水果就能把宝宝的体质调理好吗？但是事实证明两个孩子的体质确实比以前好了很多。
如果家长们分不清孩子到底是什么情况，或是想要用健康的法子给宝宝调理体质的，都可以把宝宝的舌苔照片以及宝宝的饮食情况都发给我，我就可以根据宝宝的具体情况来给宝宝制定合适的调理方案了，家长不要担心，谭老师做这些都是无~偿的~
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