大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
最近几天啊，好多宝宝都感冒咳嗽啦！每天身边都可以不断听到宝宝的咳嗽声音啊！就没有停止过！很多宝妈们啊，常常给宝宝吃止咳药！是药三分毒，经常吃药，对孩子体质还是有影响的。
刘姐育儿这么多年，家里也有两个宝贝，一年到头也有几次咳嗽，每次呢，我都是用一个食疗方搞定的，所以，两个孩子现在抵抗力都较同龄人强，今天趁着有空，给大家分享我的育儿妙招。
冰糖柚子皮水（止咳化痰）:准备柚子皮、冰糖
步骤一：柚子皮洗净，去除里面的白瓤
步骤二：将柚子皮切成丝。
步骤三：锅中放入适量水，加入柚子皮丝，大火烧开
步骤四：转中火煮，加入适量糖，煮5分钟即可
步骤五：煮好的柚子水，放入容器中，冰箱中密封冷藏，可以放1星期也没问题哦。
泡点温水给咳嗽的宝宝喝，喝两到三次就不再咳了，我家宝宝喝完在配上推拿两到三天就已经完全好了。像平常我也会泡点给他喝，起到润肺的作用，提高免疫力！
孩子咳嗽呢可用温开水泡服，每天2次就可以了~期间家长还需要宝宝的饮食，避免辛辣食物、寒性食物，尽量给孩子煮。
这个季节，难免宝宝会受凉咳嗽，做家长不要一味的只知道吃药，这样只会让宝宝的体质越来越差，所以啊，作为宝妈还是得自己收藏一些实用的方子，这样就能自己护理宝宝了。
像咱宝宝咳嗽、不爱吃饭、总是积食，吃坏了肚子，晚上睡觉不老实，打鼾、磨牙，方子都记录下来了。
家长们不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况、舌苔照 表现出来，就能根据孩子具体体质给到好方子了。
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