又到了春夏换季的时候，春夏之交，气候瞬息万变，在这段时间宝宝的身体也极易出现状况，一不小心感冒、发烧等疾病就找上身。为什么宝宝换季爱生病？换季时应该怎么照顾宝宝才能让TA免遭疾病侵扰……今天嘟嘟君就来跟大家讲一讲。
为什么换季时宝宝容易生病呢？
1、气温变化
从春到夏，气温虽然不会马上骤升，但早晚的温度差却在一点点拉开距离。这种让你难以察觉的转变最可怕，就像温水煮青蛙一样，让人渐渐失去对温度变化的警觉。这样就很容易被病毒入侵而不自知，从而生病。
2、宝宝抵抗力较弱
除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，所以更容易受到流行性传染疾病的侵袭，在换季的时候家长应该多加注意。
换季时宝宝容易染上的疾病有哪些？
1、流行性感冒
疾病特点：流行性感冒是宝宝最容易感染的疾病，这是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强。换季时气温多变，宝宝外出游玩等活动增加，所以要额外注意。
预防措施：根据气温变化，及时增减衣服；保持室内空气流通，尽量少去人群聚集场所；注意个人卫生，勤洗手；出现可疑症状应及时就医。
2、腹泻、腹痛
疾病特点：宝宝腹泻、腹痛在春夏之交最为常见。宝宝肠道容易受细菌和病毒的感染，会因为消化道的问题引起身体不适，这时候可能伴有腹泻、拉肚子，腹痛、肠鸣等病状。
预防措施：注意个人卫生和奶瓶卫生，及时清洗干净并消毒，哺乳期的家长给宝宝喂奶前最好用温毛巾擦洗乳头；搞好环境卫生，及时清除、处理垃圾和人畜粪便；不给宝宝吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；多吃甘味食物能滋补脾胃，提高宝宝免疫力。
家长可以给已经添加辅食的宝宝多吃一些暖胃的食材，例如：大枣、大米、小米等食物。既能维护宝宝胃肠道的功能，也便于宝宝对食物的消化吸收。
3、咳嗽、咯痰、气喘
疾病特点：咳嗽、咯痰、气喘，是呼吸道感染导致肺部也受感染，吸进杂尘进入呼吸道引起咳嗽、气喘，无论何时，急性上呼吸道感染总是宝宝最常见的疾病之一，大约有90%以上是病毒感染所致，一般常见于气温波动、机体抵抗力下降等情况。
预防措施：咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，针对不同咳嗽情况，家长不仅可以在饮食上预防和治疗宝宝咳嗽；还可以通过一些小儿推拿手法来刺激穴位，找到病根；或者结合中医药治疗，彻底清除病根。
换季时应该如何照顾宝宝？
对于换季时节容易生病的宝宝来说，我们应该如何护理呢？嘟嘟君从以下几个方面给妈妈们提供一些小建议，助你养出一枚高抵抗力宝宝哦。
1、饮食篇
◆ 饮食均衡，保证宝宝正常吸收
有营养的食物自然必不可少，大一点的宝宝，鸡蛋牛奶可多多添加到食谱中；小宝宝，辅食中也可添加一些适宜的食物。春季干燥，让宝宝多食一些降火的食物，争取做到饮食均衡，营养均衡。
让宝宝多摄取一些蛋白质、维生素等食物。如奶制品、骨头汤、淡水鱼、鸡肉、牛肉、小米等食物，像牛肉泥就是不错的选择。芹菜、油菜、白萝卜、西红柿等纤维维生素类同样重要。
◆ 补充水分，促进宝宝新陈代谢
补水！补水！补水！重要的事情说三遍。小宝宝的体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，因此更需要及时补充水分，提高新陈代谢，促进免疫力的提升。对于不爱喝水的宝宝，妈妈们可以给TA选择一款可爱的喝水瓶子让宝宝爱上喝水哦。
2、居家篇
◆ 穿衣有度，宝宝冷热适中就好
季节交替，气温多变，宝宝的穿衣也要跟着季节变化。很多妈妈喜欢春捂，但是往往采取错误的捂法，不仅让宝宝捂得难受，也会让宝宝很难适应气温的变化，进而导致抵抗力低下。你知道吗？过分的保护，可能让宝宝成为“温室里的花朵”，无法锻炼宝宝自身免疫力。
衣服厚度要合适，根据温度灵活的加减，切记一味求暖。
◆ 适当开窗，保持室内空气流通
春夏之交，除了倒春寒，还有就是南方天。对于这两种天气，大部分妈妈都是选择紧闭门窗，怕着凉、怕潮湿，其实这也是不科学的。
宝宝长期闷在家里，无法适应外面的气候变化，且室内细菌增多，宝宝生病的几率也会增加。妈妈们应该勤开窗通风，保持空气流通，这有助于提升宝宝抵抗力。
◆ 注意卫生，但不过度用消毒剂
一些超级爱干净的妈妈，为了让孩子少生病，过度使用消毒液，把家里打扫的一尘不染。事实上，人体和细菌是共存的，适当接触环境中的细菌更能促进宝宝的免疫系统的成熟。
小宝宝被保护得太好，一旦进入到外面的有菌世界，宝宝会难以适应更容易生病哦。此外，宝宝在外出回家时，身体多多少少会携带一些致病菌，因此，要注意洗手洗脸洗澡，保持个人卫生。
3、出行篇
◆ 适量运动，锻炼增强宝宝体质
生命在于运动。想要提高宝宝抵抗力，运动少不了。特别是在长身体的宝宝，更要多加运动，才能促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力。
在空气较好的日子多带宝宝去户外走走，但注意不要让宝宝着凉，尤其在宝宝玩耍的时候。如果给小朋友穿的太多不利于孩子玩耍，孩子出一身汗，就非常容易着凉感冒，可以让宝宝少穿一点，或者在室外出汗后，给宝宝增添新的衣物。
◆ 在流感时期，尽量减少外出几率
在春夏流感多发时期，要尽量减少宝宝外出的几率。因为小宝宝的免疫力比较低，如果经常外出去一些人流量多的地方，病原体自然也比较多，宝宝接触了会容易染上致病菌。
如果要带宝宝到这些场所，也要做好预防措施，比如戴上口罩，隔离致病菌。
◆ 接种疫苗，预防流感发生可能
除了一些生活的衣食住行护理，家长也可以带着孩子到正规的医院接种预防疫苗，可以直接有效预防流感哦。
兔兔嘟嘟说
春夏换季，疾病肆虐，宝宝抵抗力较差，家长们应该从衣食住行方方面面做好护理，帮助宝宝远离疾病的侵扰。
（本文选自微信公众号“兔兔嘟嘟”）
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