最近春夏交季，天气变化特别大。前一天还是艳阳高照，第二天就是狂风暴雨，温差特别大。别说小宝宝了，体质稍微差一点的家长都受不住，感冒咳嗽说来就来。
大多数的家长最怕的就是咳嗽了，反反复复的。而且一般的家长都是反反复复的在吃药，毕竟咳嗽可大可小。但是是药三分毒啊，吃多了或多或少的对宝宝体质还是有影响。可能因为我工作是中医育儿师，我们家宝宝感冒咳嗽基本从不吃药，我会先判断一下症状，然后用一个简单的食疗方调理一下就好了。这里就和你们说一个~
冰糖柚子皮水（止咳化痰）:步骤一：柚子皮洗净，去除里面的白瓤
步骤二：将柚子皮切成丝。
步骤三：锅中放入适量水，加入柚子皮丝，大火烧开
步骤四：转中火煮，加入适量糖，煮5分钟即可
步骤五：煮好的柚子水，放入容器中，冰箱中密封冷藏，可以放1星期也没问题哦。
孩子咳嗽呢可用温开水泡服，每天2次就可以了~期间家长还需要宝宝的饮食，避免辛辣食物、寒性食物，尽量给孩子煮。
这个季节，难免宝宝会受凉咳嗽，做家长不要一味的只知道吃药，这样只会让宝宝的体质越来越差，所以啊，作为宝妈还是得自己收藏一些实用的方子，这样就能自己护理宝宝了。
我们都知道药物里面的抗生素对身体有很大的危害，经常吃药打针的宝宝，难免会经常生病，主要就是因为抗生素的影响，之前我们小区也有几个宝宝瘦瘦小小的，经常生病，后来我给他们说了几个食疗和推拿方来调理身体，一个半月不到，明显就看着长胖了，我现在闲着也是闲着，就经常给孩子们调理一下体质。
因我不常在电脑旁，文章底部留言无法回复哈~
不方便的家长也可以把孩子的症状和图片跟我说！我会根据具体情况出一些合适的方法，孩子体质好了，生病就会自然的减少了！做家长的嘛，都是希望孩子们能健健康康的~
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myye050
