各位家长们好，我是中医育儿营养师谭老师，我毕业于衡阳的南华医学院，现如今从事这个行业已经有10年了。如今两个孩子都已经一个5岁，一个2岁了。想当初学医的时候啊，也是想在当妈的时候能够更好的照顾宝宝健康成长，现在两个宝贝在我的呵护下的确是很少生病，体质也是比同龄的孩子都要强。
后来呢，我身边的家长看我家两个孩子体质都那么好，也就纷纷的向我请教方法，我也都是很耐心的跟她们说我平时护理宝宝的一些方法，她们听完之后啊，也会试着自己学着给宝宝调理体质，她们每天都会给我好的一些反馈，也会介绍自己身边的家长来问我，现在谭老师在身边的家长圈里也是小有名气了，每天都会有很多的家长问我各种问题，简直让我忙都忙不过来了。
我也是大致的总结了宝妈们的问题，现在大部分家长比较头痛的一个问题就是宝宝发烧的问题了，因为现在天气热起来家长爱开空调，这样子的话宝宝经常就会被吹得有些小发烧，因为不是很严重，就不想老带孩子去医院，更不想给孩子吃退烧药，因为家长们都知道抗生素对孩子的体质危害是很大的。接下来啊，谭老师就教给大家一个退烧效果非常好的一个食疗方，这是我自己用过，身边的家长也用过的一个针对宝宝发烧非常好用的一个方子。
香菜汤的做法：
1，香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可
2，生姜切片，1-2片即可
3，白萝卜洗净，切片，2-3片即可
4，香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可
待煮好后，温度适中时给孩子服下，孩子就会出汗退热，各位家长可以一试！
在与一些家长的聊天中，我也发现了一个问题，生活中还是有很多家长都不了解中医食疗的好处，为了让更多妈妈了解，同时也为了更多孩子的身体健康，我有空就会写一些方法出来。
像很多宝宝常见的小症状——如拉肚子，便秘，晚上就打鼾，踢被子，爱出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭严重等等，我都有整理相对应的食疗方，差不多有100多个啦！
想知道怎么让宝宝不生病的家长，或者让知道怎么给宝宝吃？怎么给宝宝穿？怎么让宝宝比别人更高？可以找本文作者谭老师（2805242144），个人私微，非诚勿扰！
