后台有不少的宝妈留言，说发现自己家宝宝在睡觉的时候特别爱出汗，新手妈妈们感到很紧张。
好多妈妈都不知道宝宝为什么老是出汗，也不知道该怎么处理。有些宝妈还担心是不是宝宝身体出了什么问题，其实妈妈们不用过度紧张，并不是所有的出汗都是疾病引起的，反而大部分是正常现象。
宝宝睡觉出汗是怎么回事？
宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。
气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。还有就是儿童代谢快、体内毛细血管分布也比较多，比起成人来说，出汗自然会多一些。
因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。只要注意日常护理，多喝水、勤换衣服就可以了。
如果宝宝在平静状态下出现汗特别多的现象，例如当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，日久食欲减退，睡眠不安，形体消瘦，这就属于盗汗。怀疑是病理性类型。
宝宝盗汗以下情况较为常见：
1
缺钙引起
表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。
应对办法：只要及时补充维生素D，因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。
2
结核菌引起
假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是病症表现，最常见的是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
应对办法：如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，及时诊断、及时治疗。
3
脾虚引起
脾虚的宝宝通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，大便干燥或不成形，倦怠乏力，等症状。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。
应对办法：脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式，要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。
小儿多汗，妈妈如何护理：
单纯多汗大多都是正常的，不会影响宝宝正常生长发育。但是汗太多却可能会让宝宝感到不舒服，因此妈妈如何护理很重要：
1
调整室内温度
炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2
睡前不要玩得太兴奋
宝宝的神经系统发育尚未完善。如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
3
关注宝宝的衣物及床上用品
宝宝宜穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物，汗多的宝宝应常换用吸汗巾。
如果床单、被褥常被打湿，那么也要经常换洗，给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，也能减少螨虫的滋生。
4
勤洗澡，保持干爽
汗液具有一定刺激性及异味，聚积于颈部、腋窝等皮肤皱褶处，会使得局部皮肤潮湿、糜烂，容易继发细菌感染。
多汗的宝宝需要勤洗澡或擦浴，以保持皮肤清洁、干爽，避免感染。洗澡后不建议使用爽身粉，使用不当可能会引起汗腺堵塞。
5
保证足够的水分摄入
出汗是自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育，通过出汗可以帮助维持体温正常、水盐代谢平衡。但如果宝宝出汗较多，应适当增加水分的摄入。
