宝宝积食是会引发许多病症的，例如发烧，咳嗽等。
其实宝宝积食又很常见，许多的妈妈总想着让宝宝多吃一点，这样吃的多，吸收的多，才能长个大个呀！或者宝宝不喜欢吃的就不让他吃了，他喜欢吃的就多吃，养成宝宝挑食的毛病，这可不利于他的身体发育，并且这样宝宝会更容易积食。
宝宝积食还会引发呕吐、便秘、腹胀腹泻等症状。所以预防宝宝积食，一定要注意以下几点。
膳食结构合理
我们要给宝宝合理营养，荤素搭配。多食用一些易吸收的食物，但也要注意不可贪吃，一定要适量。一味地贪吃只会给肠胃造成更大的负担，得不偿失。
2 三餐定量
也就是说宝宝的生活饮食一定要规范、规律。
3 只吃七分饱
千万不要一味的要孩子吃饱，吃的太饱，不仅不会有让孩子吸收营养，还有可能影响身体和智力发育。
4 人造食品要少吃
人造食物一般都不会很容易被人体吸收，吃这些食物更容易引发小儿积食。
5 睡醒后不要立即进食
有的人为了哄刚睡醒的宝宝，立刻就给宝宝喂食，这种做法是错误的。长期下去会导致胃肠功能的紊乱。
6 晚餐一定要少吃
宝宝在晚上运动少，肠胃的运动也会慢下来，如果吃了太多，会不易消化的。
除了上面提到的一些，也可以适当的让孩子做些户外运动，饭后去散散步什么的，也会对积食预防有些帮助。还有，若是宝宝积食了，一定要注意多让宝宝吃些清淡的，并且适当地饿一饿也有利于肠胃功能的恢复。
