孩子婴幼儿期是一生成长发育的重要阶段，父母给这个时期的孩子打下重要的健康基础，将影响到他的未来成长。儿童如果在幼儿期缺钙或维生素D会引起生长发育迟缓，骨钙化不良及骨骼变形、维生素D缺乏病(所谓的佝偻病)，很多父母会因为孩子是否需要补钙烦恼不已，那么，该如何判断宝宝是否缺钙呢?
如何判断宝宝是否缺钙?
1、宝宝焦躁不安，时常突然哭泣，没有异常症状，难以入睡，容易在睡梦中惊醒;
2、在正常的天气，宝宝身体也易出(冒)(盗)汗，这是缺钙的表现;
3、宝宝头发稀疏泛黄，枕骨处现脱发圈，比周围明显少很多，头皮颜色较明显，后脑勺的头发易脱落，形成枕秃。
4、宝宝出牙较同年龄段的宝宝要晚一些，有的宝宝满10个月后，还未见乳牙出现。
5、囟门迟迟不能闭合，出现肌无力，活动范围减少。
6、表情单一、呆滞、无神，宝宝的语言和各项动作要比同龄宝宝晚。
7、胸部各个肋骨软骨增生连起像串球样，压迫肺脏，导致宝宝呼吸不顺畅，还易引起气管炎和肺炎。
8、宝宝偏食、厌食，并非个体原因引起的不爱吃饭，由于体内钙元素吸收欠缺，引起食欲不振，营养缺乏，对宝宝的免疫和智力造成影响或功能下降。
9、宝宝头顶、耳后、脸部出现湿疹，伴随哭闹不安，后脑勺、背部多汗，或是钙缺乏引起。
给宝宝补钙的4个误区，补钙不当易致大脑畸形
1、钙补得多就能长个子
补钙有一个“度”的，不可过量补钙。否则会导致宝宝囟门过早封闭，颅骨不能随着大脑的后期发育而充分放大，不仅会形成畸形，还会限制住大脑的发育。过多补钙还会引起骨骼早早钙化闭合，影响到骨骼的发育，限制身高的发育;骨骼中含钙量偏高，还会使骨骼脆化，容易引起骨折;吃钙多了使宝宝食欲不振，其他物质被肠道吸收会受到影响，还会引起小儿抵抗力下降等。
2、喝了骨头汤就不会缺钙
骨头内含的钙轻易不会溶出来的。在相关人士做过实验证实，通过高压锅对骨头进行2个小的蒸煮，飘在表面上的只是骨髓里面的脂肪，骨汤里面含钙量极低。想通过大骨汤补钙有一个小偏方，在骨汤里面加半碗醋，再慢炖1-2个小时，因为醋可以帮助溶出骨钙。这里需要强调的是，最好不要使用高压锅，选择砂锅最佳，可以很好的避免高压锅把对人体有害的铝融入到骨汤中。
3、吃了钙片就不会缺钙了
对于“吃了钙片就不会缺钙”这种表述是不科学的。就像一个人打了疫苗以后，就有抗体了的错误认识一个道理。哪一个医生也不敢跟你保证，绝对会有。补钙的有两个环节，一个是摄入钙，另一个是吸收钙。如果只是吃了钙，消化和吸收不好，吃再多钙有何用?
胃酸可以帮助钙离子释放，小肠配合吸收。如果宝宝食欲不振、胃酸不足或有消化道炎症、常有便溏腹泻等症状，都可能会导致身体对钙吸收能力的下降。
4、宝宝骨折应该多补钙
如果儿童不幸发生骨折，家长为了急于让孩子早日骨骼愈合，给孩子喝大量的骨汤、补钙。骨病专家强调，给儿童补钙要遵照医嘱。儿童骨折后，骨折损伤部位会释放大量钙质。骨折部位也会引起全身或局部骨骼废用性脱钙。脱失的两种钙盐会以游离钙的形式融入血液内，导致血钙含量上升。由于血钙主要由肾脏来代谢，若这时再大量补钙，定会使肾脏的代谢负担加重。另外，宝宝休养或骨折后需要长期卧床，导致排尿不畅，再增加钙质，易发生尿路结石。对于儿童来讲，父母不可给其盲目补钙，否则可能会使体内微量元素失衡，影响到宝宝的发育。
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