一到季节变换和阴雨天气，发现宝宝总是咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好？家长要小心，这很可能是“肺热”正在偷袭宝宝。
肺热是怎么回事呢？一起来了解下吧！
有娃的都知道，宝宝的体温比成人要高，爱出汗。除了好动之外，更是因为宝宝体质偏阳性，内火比较旺盛，也就是大人们常说的“火大”。所以当宝宝一旦受到外界细菌、病毒感染，就很容易转化成内热，从而引发肺热，出现咳嗽、反复咳嗽等症状。
肺热的症状具体有哪些呢？
1、眼屎多。起床时，宝宝的睫毛常会被眼睛的分泌物黏着，不容易睁开眼。
2、口气重，口腔有异味。
3、大便干硬且有臭味。
4、咽部干痛、有痰。
5、嘴唇颜色发红，颜色鲜艳。
6、扁桃体红肿。
宝宝肺热了，家长该怎么做呢？
1、打开门窗、保持室内空气流通，室内温度最好保持在18~24℃。
2、多喝水，每隔30~60分钟给宝宝喝少量的温水，不要等到宝宝口渴才给他喝。
3、多给宝宝吃些清淡的流质食物，如果汁、菜汤、小米粥、面条等。
4、在医生指导下用药，切勿自行购药服用，以免出现咳嗽加重、胸痛等现象。
如何预防肺热？
1、多饮水。喝水可以促进肠道蠕动、增强新陈代谢，排便，还可以降火。
2、饮食要清淡、适量、易消化。不宜吃得过饱、加重肠胃负担，造成积食；不要食用辛辣、燥热以及大补性的食物，以免加重内火。吃一些清热解火的食物，例如，黄瓜、冬瓜、丝瓜、苹果等。
3、可以每日给宝宝食用适量的益生菌，益生菌进入人体肠道后，在肠壁形成一道“膜屏障”，可以抵御病原体，还可以加速消除肠道中的有害物质和体外毒素，起到通便，解毒的作用。
夏天多雨、炎热，家长们要根据气温和宝宝活动量、体温等及时给宝宝增减衣物。多观察宝宝的饮食和排便情况。
