当婴幼儿面临便秘的问题时，不少父母并不能通过正确的手段解决这一问题。有一些宝妈给宝宝盲目补充药物或维生素，让孩子的肠道雪上加霜，引起腹泻和便秘加重。宝宝的肠道还未发育成熟，不建议采取过激的措施或服用药物的方式，这种解决宝宝便秘的问题，还会引起孩子腹泻。
宝宝便秘如何从根源上解决?不要盲目用药，别让孩子肠道雪上加霜
父母要治疗宝宝的便秘问题，就要找出便秘的根源并从此入手，提升肠道内的有益菌群的数量，让肠道逐步恢复健康，对便秘和腹泻进行双重调理。现今有2种主流做法，一个是服用活菌制剂，另一种是对益生元进行补充。
治疗宝宝便秘给孩子直接服用活菌制剂如果太多，对先天免疫功能障碍的婴幼儿可能产生不利影响。而另外一种益生元，可以高效地原生增殖和调整婴幼儿肠道里的有益菌群，尽快恢复健康。
因为没有养成良好的排便习惯的孩子得了儿童便秘，自身的排便条件反射未能建立起来。孩子有时候因为痴迷于游戏、电脑时间太长，不忍心丢下心爱的东西，强忍着便意，继续玩乐，让大便在肠道内滞留时间过长，肠壁把大便中的水分吸干而让大便干结，就形成了便秘，出现排便困难的现象。
因此，想要防止宝宝便秘的问题，就要从小让宝宝养成排便的习惯，养成良好的排便条件反射。清晨给婴幼儿喂奶以后，大人把着宝宝坐在便池上方，或坐便器、坐便椅等，每天定时训练宝宝15-30天，便可初见成效，宝宝养成排便训练的习惯后，父母不可轻易改动时间。儿童年龄大一些的，可激励宝宝多做运动，多吃含纤维多的食物，还要定时入厕，养成良好的生活习惯，再加上积极的锻炼，非常有助于宝宝的健康成长。
Tips：推荐2道适宜宝宝便秘时的菜谱
1、莴笋橘子汁
食材：250g莴笋，50克橘子，适量白糖。
做法：将莴笋用清水洗干净，去掉外皮，切成条形状;橘子去掉外皮和子。将莴笋条和橘子同时放入榨汁机，过滤好榨好的汁，混入白糖搅拌均匀即可食用。
2、菠菜泥奶油汤
食材：选用75g菠菜，20克奶油，适量白糖。
做法：将菠菜去掉根部，用清水洗洗净后，放入沸水中焯后捞出，过凉冲洗，剁泥。煲锅放置火上，加入适量清水，倒入奶油烧至沸腾，搅匀。再在奶油汤中放入菠菜泥和适量白糖，搅拌均匀即可食用。
治疗儿童便秘问题方面，你有何建议?欢迎在下方评论区留言给大家。可馨育儿，一个有温度的自媒体。本平台提供的信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多孕育健康问题，或喜欢我们的育儿知识，记得收藏关注分享哦，你的关注，是我们持续创作的动力!图片来源网络，著作权归原作者所有。
