我是一孩之妈，育儿达人，希望我的经验能够对你有所帮助。
1.食欲不振，不爱吃饭，厌食偏食。
2.生长和智力发育不良，身材矮小。
3.手指甲上有白点，头发枯黄，指甲两侧有肉刺。
4.经常感冒发烧，上呼吸道感染，反复生病。
5.皮肤容易感染，不容易自愈。容易得皮炎，皮疹，结膜炎。
6.出虚汗，睡觉盗汗等。
7.还有异食僻，喜欢咬指甲，咬纸。
8.多动，注意力差。
怎么补锌好呢？
锌能够使口腔唾液中的味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而促进增近食欲。
第一种方法是食补最好，瘦肉，鱼，牡蛎，蛋黄，小黄，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生，苹果等。
第二种方法是实在食补也没效果，孩子又有一些很明显缺锌的症状时，我们家给孩子经常用的葡萄糖酸锌口服液。
如果是哺乳期的时候，纯母乳喂养的宝宝容易缺锌，所以四个月以上的宝宝要添加一些鱼泥，避免营养不均衡。
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