母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册
如果宝宝出现了下面几种情况，你看了会不会想哭？
我天天帮孩子刷牙，他的牙齿还是黑了；
我从不给她吃糖，还是长了龋齿；
他张嘴大笑却发现小奶牙全黑了；
带他去口腔科就诊时才知道，他的恒牙一辈子都不会长出来了！
2017年的全国口腔健康流行病学调查发现，儿童的牙齿状况很不容乐观：5岁和12岁儿童的龋患率分别为70.9%和34.5%，比十年前还要高！
为什么孩子上幼儿园就开始刷牙了，还是满口烂牙呢？
很多家长都不知道，刷牙这件事，不是3岁，也不是2岁，必须越早开始越好。而且刷牙的方法也很有讲究，如果刷的不对，每天刷牙也会有蛀牙！
今天，就来详细说说不同年龄宝宝刷牙的那些事儿~
一、6个月之前，纱布或者指套牙刷
6个月以内的宝宝，主要是吃奶。很多妈妈可能会觉得，这时候的宝宝没有牙齿，当然不用刷牙啦~
错！
虽然牙齿没有萌出，但口腔内的舌头和牙龈，很容易“藏污纳垢”。
所以，不论是喝母乳还是配方奶，宝宝出生后1-2周，每次吃完奶，妈妈可以用纱布轻轻的擦拭宝宝口腔。
注意，是每次喝完奶之后哦~
4个月以后，宝宝的牙龈正在为萌牙做准备，这时候可以用指套牙刷帮宝宝按摩、清理牙床。
另外还要提醒一点，很多宝宝都有奶睡的习惯，这是非常容易长龋齿的，因为奶粉和母乳中都有糖，再加上不及时清理牙齿，宝宝很容易长一口烂牙。
宝宝3个月以后要尝试逐步减少夜奶的次数，6个月以后，让宝宝养成一次睡够6小时的习惯，这样就不会要夜奶，妈妈也会更轻松。
关于如何戒奶睡，这里还有更详细的方法，感兴趣的妈妈戳→断奶最难的是这个！搞定它，妈妈和娃才不会吃苦头
二、6个月-3岁，家长帮忙刷牙
一般6个月之后，宝宝会长出第一颗牙，每个孩子的发育情况会存在略微的差异，这个时间并不固定。
不管宝宝什么时候长牙，一旦萌出就意味着家长要帮宝宝刷牙了，早晚都要刷，而且要用含氟牙膏。
这时候宝宝的牙膏用量约为1 粒米大小，这是非常安全的剂量，完全不用担心氟中毒哦。
那么，这个年龄的宝宝怎么刷牙呢？
推荐“平躺刷牙”的姿势。
这个姿势，就是让家长坐在孩子头部的 12 点方向，孩子的头挨着大人的腹部或者靠在脚踝上，这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况，方便操作。
当然，随着孩子慢慢长大，可能不会那么配合的躺着刷牙，可以让孩子背对着站在前面，脸稍稍仰起，家长从背后一手支撑孩子下巴，一手帮孩子刷牙，这就是 “站立式背后刷牙”。
说完了姿势，再来说下具体的刷牙步骤，推荐家长使用巴氏刷牙法：
1、把刷毛倾斜45度，让刷毛放在牙齿和牙龈交界的位置，这是我们清洁口腔要特别关注的位置；
2、手持牙刷进行轻微的水平颤动，使堆积在这个位置的牙菌斑松动，6-8次以后，刷下牙时由下往上轻拂牙面，刷上牙时由上往下轻拂牙面。注意颤动的幅度不要过大，以免对牙齿造成磨损。
用同样的动作对其它的牙面，包括内侧的牙面进行清洁；
3、清理下门牙内侧时，将刷柄竖起，使刷头后部的刷毛接触牙龈元，轻拂牙面。用同样的方法刷上门牙的内侧；
4、刷咬合面时，把刷毛指向咬合面，稍用力前后短距离来回刷；
5、刷最后一颗牙时……字面解释太复杂了，大家还是看图吧 ↓↓↓
最后，不要忘了刷舌头，整个刷牙过程至少持续2-3分钟。
这个年龄的孩子还不会「吐」，漱口只会导致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用给孩子漱口，让氟尽量长时间地停留在口腔中，才能更好地保护幼小的牙齿。
还要提醒家长们的是，当孩子长出两颗并列的牙齿时，可以给孩子使用牙线了。美国牙医协会规定，每天至少要用一次牙线，尤其在睡前，这对预防龋齿非常重要。
三、3-6岁，宝宝刷完家长再刷一次
这时候的孩子基本都能独立刷牙了，辛辛苦苦帮孩子刷了那么多年的牙，你以为终于可以解放了？那可真是太天真了。
为啥？
因为刷！不！干！净！啊！
很多妈妈疑惑为什么孩子天天刷牙还会蛀牙，就是因为没刷干净。
一方面因为孩子手腕灵活度和手指动作的精细程度有限，而刷牙是对手部精细运动程度要求极高，孩子显然无法完成。
另一方面，孩子的注意力实在是太容易被其他事物吸引了，刷牙这么枯燥的事情宝宝可能会坚持不下来呢。
粑粑麻麻们宁可少刷一会儿手机也千万不能忽视这个问题。 可以先让孩子自己刷，养成习惯，但家长还是得再刷一遍。
这个年龄，含氟牙膏的量为豌豆大小。
孩子刚开始学刷牙时，比较适合使用圆弧刷牙法（Fones刷牙法），也就是在牙面上划大圈圈的方法。
孩子6岁以后，就能独立刷牙啦，也可以开始学习用巴氏刷牙法刷牙，会刷得更干净。
四、如何让孩子爱上刷牙？
想让“皮猴子”不抗拒刷牙，甚至主动刷牙，其实并不是难事，这里有几点小心得和大家分享：
1、好的装备
可以选择孩子喜欢的卡通图案的牙刷，但是要长短合适，握持舒服、中硬度。软毛牙刷并不适合初学刷牙的孩子，而且达不到刷干净的效果。
各种水果口味的牙膏也很吸引宝宝呢。
2、做好示范
著名儿科医生崔玉涛说：
出牙后就开始刷牙，不仅是保护牙齿，也是让婴儿及早适应。很多家长抱怨孩子拒绝刷牙，就是因为刷牙开始的时间晚！
3岁以后的熊孩子开始有自我意识了，会拒绝刷牙，有的孩子还是戏精，你一让他刷牙就泪流满面，伤心欲绝。
道高一尺魔高一丈，孩子是戏精，家长们就要做戏霸啊！
这时候是孩子爱模仿的敏感期，爹妈配合，蹲着刷给他看，或者一人一把牙刷一起对着镜子边刷牙边扭屁股，孩子会觉得很有趣，不知不觉爱上刷牙的表演。
3、绘本、儿歌
利用每日的亲子阅读时间，讲一讲绘本里有趣的刷牙故事，潜移默化的让孩子觉得刷牙不是一项“酷刑”。
推荐绘本：《小熊宝宝绘本-刷牙》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《影响孩子一生的健康书-牙细菌大作战》、《小熊不刷牙》、《可爱的身体-谁是蛀虫的朋友？》、《牙齿大街的新鲜事》，还有趣威的有声绘本《我会刷牙》也很有趣哦！
4、让孩子明白不刷牙的坏处
这个方法适合已经能听懂道理的宝宝，比如找一些乳牙全部黑掉的图片、爸爸就是因为不刷牙所以一口大黑牙，你看那么丑！不刷牙就会有小虫虫偷吃你的牙齿，很疼很疼的……
反正就一个字：“吓”！
5、建立固定的睡前程序
刷牙只是生活习惯养成中很小的一部分，也是孩子成长的一个正常过程。
要想宝宝养成刷牙的好习惯，可以先建立一个全家都要遵守的固定的睡前程序。比如这位妈妈的做法：
这样下来，宝宝既养成了刷牙、清洁、按时睡觉的好习惯，每天的睡觉大业也不会那么鸡飞狗跳、鬼哭狼嚎。
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