对于宝宝的营养和健康，我们每个家长几乎都是非常关注的。特别是在宝宝添加辅食以来，宝妈们更是想着法子让宝宝吃得营养又美味。在所有的辅食中，鲜嫩柔滑的鸡蛋羹很受小宝贝们的欢迎。
鸡蛋羹入口即化，不仅营养丰富，更是宝宝添加辅食的最佳食品之一。蒸蛋虽好，但并不能说明可以随便给宝宝添加，今天我们就来聊聊多大宝宝可以吃蒸蛋吧？
宝宝发育到一定月龄以后，单纯的母乳已经满足不了其身体发育需求，家长要抓住宝宝的一些“信号”，及时给宝宝添加辅食。
辅食首先一定得是含铁的米粉，其次就是鸡蛋黄。家长第一次给宝宝添加鸡蛋黄一定要根据宝宝的消化能力和发育情况来决定喂鸡蛋黄的量，也可以把鸡蛋黄搅拌在米粉中喂食。
一般来说，宝宝7-9个月左右就可以吃蒸蛋了。这么大的宝宝消化功能已经逐渐发育完善，而且也冒出2～4颗牙，为了更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，蒸蛋就是不错的选择，既好消化又营养丰富，口味也很好。
家长要记住:添加辅食一定要遵循由少量到适量、由细到粗、由稠到稀、由一样到多样的原则。刚开始添加鸡蛋的时候一定要观察宝宝是否出现过敏或是消化不良的症状，如果有过敏现象可以暂缓给宝宝吃鸡蛋。
蒸蛋小秘诀:蒸蛋的水必须是温水，蛋液和水的比例为2:1，开锅以后再把配置好的蛋液放进锅中，小火蒸可以防止出现蜂窝，影响口感。
其实，对于肠胃比较好的宝宝来说，满6个月后就可以吃蒸蛋了。蒸蛋的做法很简单，宝妈们可以经常做给宝宝吃。祝愿你家宝宝健康快乐成长！
