细菌和病菌在生活中无处不在，宝宝的抵抗力差，一不小心就会染上病菌。不过爸妈们如果懂得给宝宝补充维生素，就能给孩子预防疾病，一起来跟小编看一下吧！
补充维生素D预防糖尿病。儿童糖尿病近年来有上升趋势。儿科医生建议，爸妈要给孩子补充足量的维生素D以预防糖尿病。让宝宝多晒太阳，阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D。或者，利用食补，给孩子适当添加牛奶、乳制品、以及一些含脂肪的鱼类等富含维生素D的食品。
补充叶酸预防贫血。儿童贫血的原因是缺乏铁元素。要预防贫血，最关键就是要多补充含铁量高的食品。除了补铁，补充叶酸也能预防贫血。叶酸是一种B族维生素，动物肝肾、豆类等食物富含叶酸，家长们不妨让宝宝多吃这几类食品。
维生素除了可以帮助宝宝预防疾病，对身体发育也有很好的促进作用，爸妈们平时要适当给宝宝补充维生素哦。
