相信做妈妈的，除了照顾孩子的饮食起居外，多多少少都会扮演家庭医生的角色，练出一双提前预知宝宝生病迹象的“火眼金睛”。有位妈妈曾在家长群里说，她观察过，自家宝宝如果是头天晚上单眼皮变成双眼皮了，那么第二天准是要生病，可惜自己不知道该怎么处理，只能眼睁睁看着他生病，那种感觉真叫无奈。
不过，依照我的经验，如果家中常备以下这几样东西，再加上一点辩证疾病的能力，宝宝平时咳嗽感冒积食之类的小病就可以预防，相当于是给家里摆上了宝宝健康的“守护神”呢。
当然，这些东西并不是西药，而是一些中药泡脚、食品级汤饮之类的，
即便妈妈没有辩证正确就给宝宝用了，也不会给宝宝身体造成什么伤害。
家中常备紫苏叶和艾叶，有感冒症状可泡脚
紫苏叶和艾叶可从药店买来，有祛寒、提升人体阳气的作用，可用来泡脚，预防感冒。如果妈妈发现宝宝睡前开始流清鼻涕，并且还打喷嚏，判定是感冒前兆了，可在入睡前抓一把紫苏叶或者艾叶，用水烧开，之后将水放温，让宝宝泡脚用。等宝宝泡脚泡得身上微微出汗时，就说明身上的寒气已经被驱赶得差不多了。让宝宝好好睡上一觉，早上起来会发现，宝宝的感冒已经消失得无影无踪了。
紫苏叶或者艾叶泡脚可预防感冒，关键的一点是：一有感冒症状就要立即使用。不然小儿病程进展快，拖延一天寒气入身体里，效果就不佳了。
家里常备焦三仙和炒鸡内金，宝宝积食可煮水喝汤化积食
焦三仙有三味药：焦山楂、焦麦芽和焦神曲。如果去药店买，一定要买焦的，另外一味炒鸡内金，配合使用可缓解宝宝各种原因引起的积食。
焦三仙和炒鸡内金，根据宝宝年龄不同配比不同。一般来说，四五岁的孩子，焦三仙各十克，炒鸡内金十克，用小锅熬水，五碗水熬成一碗，给孩子喝两天，就可以起到消食导滞的功效。我家乐乐就用过这样的法子。
如果是三岁和三岁以下的宝宝，用量减半即可。其实，这几味中药属于食品级材质，也可根据宝宝积食严重程度，酌情增量减量。
那如何判定宝宝是积食了呢？一般孩子感冒的时候，多少都伴有积食症状，在吃感冒药的时候配合喝，可加快痊愈。另外如果宝宝嘴巴臭、舌苔很厚、同时大便特别酸臭，那就是积食了，焦三仙和炒鸡内金就可以煮水喝起来。
大青盐，炒热放温敷肚，可缓解肚疼
乐乐三岁前总是闹肚疼，去医院之后连排队都等不及，哭着说肚子难受。后来一位中医告诉我，可在家中备一斤大青盐，宝宝肚疼了炒热放温后敷肚皮，能缓解疼痛。
一般宝宝肚疼要么是因为受寒，或者是体内积食肚胀。这时用铁锅将大青盐炒热，然后装布袋放温，给宝宝敷肚子，一来祛寒二来促进肠道蠕动，会让宝宝好受许多。也可直接装布袋用微波炉加热，但一定要放温了再给宝宝用，免得烫伤宝宝。
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