一岁宝宝长牙是关键，莫缺钙
宝宝牙齿发育的关键时期在1岁左右，这个时侯应给以帮助，需要时适当补钙，这个时侯如果缺钙，不仅影响牙齿的健康，还影响宝宝成长。固然，缺钙是每个宝妈再熟悉不过的字眼，那么怎么正确判断宝宝是不是缺钙呢?
宝宝长牙缺钙的症状通常表现为：白天容易烦燥，情绪波动大，食欲不佳，对周围环境，新鲜事物等不感兴趣，夜间不易入睡，并且半夜经常惊醒，哭闹频繁。长牙速度慢，牙齿参差不齐，且长牙顺序不规律，平时吃饭时，对于较硬食物出现咀嚼困难。同时宝宝出现囟门较大，且闭合较晚也属于缺钙表现。
那么这个时侯，我们就要给予适当补钙：对宝宝来说，食补利于药补，最好的补钙食物还是奶制品，所以保证每天奶制品的摄入量是很有必要的，其次多食用钙含量较高的食品如：排骨、虾皮、海带、坚果牛奶等，避免食用影响钙吸收的：竹笋、茶叶、咖啡、碳酸饮料等。
日常生活中，多观察孩子，包括饮食，发育，活跃度等，并保证母乳或者配方奶的摄入量，同时，应坚持服用维生素D，并多到户外晒太阳促进钙吸收！
