根据不同时期，给孩子吃点儿什么好呢，吃不好宝宝就容易便秘，消化不良，小孩子也不像大人，便秘了能吃泻药，而且应该没有哪个家长是忍心让宝宝承受便秘的痛苦的。下面小编来给大家说一下，长牙前的孩子应该怎么吃不会便秘并且有营养。
一、4到8个月的宝宝
半固态食物是让孩子从水状饮食到糊状饮食的过渡时期，可以吃稍微稠度的辅食，为以后孩子日后增加固态食物，锻炼孩子牙齿咀嚼能力打下基础。
选择半固态食物，推荐食物有马铃薯，蛋黄泥，麦片粥。
推荐食谱
牛奶马铃薯泥
材料：婴儿配方奶水30毫升、马铃薯45克
做法
把马铃薯洗净以后，去掉皮，切成小块，把蒸熟后，把马铃薯压成泥状了，备用，加入奶水以后就可以食用。
二、8到12月孩子
宝宝的消化和咀嚼能力是薄弱的，如果块状的食物没有咀嚼的，是不容易消化，营养物质不能充分利用，用固态食物可以指引孩子锻炼咀嚼的能力。
选择固态食物，推荐食物：豆腐、肉泥、肉末、西红柿
推荐食谱
鸭肉泥
材料：鸭肉30克
做法
1、准备鸭肉30克，把鸭瘦肉部分洗干净，切碎。
2、把鸭肉放进锅里蒸熟，在拿出蒸熟的鸭肉研磨一次，会让肉质变得细腻的，把鸭肉泥放到碗里，用勺子喂食。
三、宝宝便秘怎么办
宝宝便秘的话就吃点善卡优植物综合酵素粉，是针对婴幼儿和孕妇的酵素，宝宝难免会出现肠胃不适便秘、或者消化不良的问题，一旦出现妈妈们不用担心，只要在晚饭后一小时给宝宝冲一袋善卡优植物综合酵素粉，服用两三天就好了。
