文丨悠悠
宝宝生病不是突然的，把握住宝宝生病前的信号，提前做好护理，宝宝少受罪。
1、睡眠不踏实
正常情况下，宝宝睡眠时面部表情是非常放松的。有人常说，看宝宝睡眠的样子，成人的什么烦恼都没了。
当宝宝睡眠不踏实时，宝宝是白天玩的太兴奋了，还是肝火旺盛导致的烦躁，还是有肠胃不舒服，宝宝的身体健康状况需要宝妈考虑到。
把握好宝宝睡眠给出的这个信号，在宝宝没被疾病侵扰之前，及时解决宝宝睡眠问题，在增强宝宝抵抗力上多下功夫，帮宝宝把疾病提前拒之门外。
2、口气重，大便不正常
宝宝消化不良时，嘴里会有食物未消化完的酸臭味。宝宝大便干燥，不像以前一样天天排便了。宝妈要及时考虑宝宝是不是肠胃不好了。是不是内火旺盛了，是不是猛吃过一段时间积食了。
及时关注宝宝的肠胃问题，给宝宝多喝水，若宝宝已经加辅食了，或像成人一样以饭食为主了，饮食上可以增加些健脾胃的食物。比如，山药，薏米，西米等。适当的给宝宝顺时针揉下小腹，促进肠胃蠕动，宝宝小腹部做好保暖工作，若想宝宝少生病，宝宝肠胃保护好很重要。
3、挑食，想吃冰冷的食物
平时不爱挑食的宝宝（周岁之后，以饭食为主的宝宝）食欲减退了，宝宝一直想吃冰冷的食物。宝宝可能心火旺盛，脾胃虚弱。此时宝妈们的责任重大，把握住宝宝身体反馈出来的这一信号，更应该帮宝宝管住嘴。
生冷的食物吃多了，宝宝的肠胃娇嫩，肠胃功能减弱，抵抗力下降，稍有着凉受病毒侵害，就容易生病了。当宝宝身体发出挑食，喜欢冰冷食物时，宝妈们可以在饮食的色香味上下下功夫，引导宝宝健康饮食。多给宝宝准备些开胃的食物。
4、眼屎多，爱流口水
肝火旺盛时，宝宝眼屎会增多。体内湿气重时口角容易流口水。这些信号都是告诉宝妈他们的抵抗力在下降。宝妈们细心些，饮食上给宝宝偏重除湿，去肝火。少肉食，控制生冷食物的摄入量，多以苦味清淡的为主。
5、喘气粗，偶尔两声咳嗽
宝宝鼻塞，宝宝感冒初期的症状，容易喘粗气，偶尔咳嗽两声。宝妈们留意宝宝身体这一信号时，就需要提前护理了。
针对自己了解到宝宝的情况，给宝宝煮下冰糖大蒜水（适用感冒初期症状），萝卜煮水（通气，增强抵抗力，健脾），冰糖梨水（冰糖量少些，最好是纯正的冰糖，止咳化痰）
6、爱发脾气
宝宝是不会无缘无故发脾气的。宝宝爱发脾气时，身体上或心里上需要被关心了。上火，长牙，肠胃不适，孤单等都可能是宝宝爱发脾气的原因。
宝宝爱发脾气时抵抗力也会有所下降，宝妈们及时的护理好宝宝，多些给他们陪伴和关怀有助于宝宝抵抗力上升，抗病能力也强。
悠妈儿科医生，国家高级育婴师，多媒体育儿原创作者，专注于孕产及婴幼儿问题。如有孕产及婴幼儿疑问
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