育儿经有时候闲暇在想一个问题：什么样的父母才算是一个合格的？尤其是看见那种整天抱着孩子在医院排队挂号，打吊针的情景，我心里特别的难受，一直在告诫自己要分享出更有价值的育儿知识，让更多的宝妈掌握这些育儿健康的知识，自己和孩子都可以少受很多罪。
盘点孩子少生病又可以长高个的几个方法：
NO.1防 “火”
这里的火指的是孩子上火的意思，俗话说：小孩子就怕有火，有火就会生病。这是因为孩子属纯阳，生命力旺盛，新陈代谢，生长发育都是很快的，最容易出现阴阳失衡，阳盛火旺。而孩子上火是不分春夏秋冬的，尤其在季节交替的时候是上火的高发期。
孩子上火的表现：
1肛门的位置会成红色，颜色越深火气越大。
育儿经改善建议：不给宝宝吃的太饱，萝卜，西红柿，甘蔗榨汁给宝宝喝很管用的。
2眼角会有明显的眼屎，这是肝火引起的，此时的宝宝很容易发脾气，不听指挥。
育儿经改善建议：可以把芹菜搅碎和粥一起煮给宝宝小火。
3舌头会发红，宝宝百天口渴，晚上睡不着。
育儿经改善建议：孩子比较大可以买点莲子吃。 茭白和茄子，最好不要加油素炒、蒸，这样可以起到去心火的效果。
NO.2防“蔫 ”
为什么这样说呢？孩子一旦生病，没精打采的，就像泄了气的皮球，霜打的茄子，不爱说话，吃饭不香，部分孩子莫名其妙的摔东西，耍无赖。对于生长发育期的孩子而言，长久的处于这样的状态无疑是不利。不仅对身体健康有影响，还会影响智力的发育。危害指数三颗星。
育儿经改善建议：如果是真的病了就要对症下药及时的治疗，如果是因为心里有事则需要多沟通开导 ，转移孩子的注意力，尽快恢复到健康积极的状态中。
NO.3防“旱”
这要从哪里说起呢？很多小孩如果不是特别的口渴是不会主动喝淡白无味的白开水，身体的75%都是水分，一旦身体缺水则生病，虚脱一系列问题都出来了。
育儿经改善建议：养成每天早起喝一杯白开水的习惯，多带孩子在户外活动晒晒太阳，每天及时的督促孩子补充水分。千万不要渴了才去喝水。要知道体内有足够的水分了，身体机能才能良好的运转，不会出毛病。
注意：睡前一小时内不要喝太多，小孩子的膀胱小，晚上尿多睡不好也影响第二天的精神状态。
育儿经有一个小技巧分享给大家：各位家长可以在睡觉的时候用手抚摸孩子的后脑勺，就是从大椎往下摸，发现哪个位置温度高对应的则是相应问题，比如 肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了。要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。
总之，如果你不想孩子多受罪，当父母的就得多学习。育儿经也相信很多宝妈是宁可自己受罪受苦也希望孩子快快乐乐，健健康康的。
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