本文作者：杨玲 / 小儿推拿师
最近来的很多宝宝，大多都是积食的！已经有不下10个了！虽然我已经苦口婆心劝家长们，不要一直喂宝宝吃那么多，1岁以后就要开始戒掉宵夜和夜奶了！可是还是有很多家长啊，爷爷奶奶辈的，对孩子各种溺爱！真的很取无奈！
我先来教大家一个辨别宝宝是不是积食的方法吧！特别简单！
面部：舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红
一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。
正常婴儿的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。如下图：
但是如果小宝宝积食了，舌苔就会反应出来问题。如下图：
轻度积食表现
上图中舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀这样多半就是有些积食了。重度积食表现如下图：
如果发现宝宝最近，口臭啊，大便很干，总是便秘，咳嗽反反复复，那赶紧看一下舌苔，确认是不是积食了！
上周，就有一位宝妈带着宝宝来，宝宝肚子已经硬鼓鼓的了，明显已经严重积食，我问宝妈是不是平常给宝宝吃很多，还经常喂水果，家长说没有啊，就是很正常的一日三餐啊，宝宝可能吃了！还很得意呢！我恨不得开骂了，把宝宝撑成这样，还不说实话！
我给宝宝做了推拿，把方法教给宝妈，让宝妈自己在家给宝宝推拿，还嘱咐最近两天，只给宝宝吃两顿，宝妈马上不乐意了，我说，想宝宝好的话，就少给宝宝吃点！宝宝已经撑得不行了！
哎！现在很多家长总是但是宝宝吃不饱，其实怎么会呢，各种水果零食，一天到晚吃不完，怎么可能饿着，积食的倒是十有八九！如果宝宝积食了，家长们自己在家可以给宝宝推拿，然后适当减少一两顿，宝宝就能好！
01 、清大肠经（200次）
02、顺运内八卦（300次）
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特别简单的穴位，家长们如果担心宝宝不配合，趁宝宝睡觉的时候做也是可以的！要是宝宝已经感冒，咳嗽，或者是拉肚子很久了，那么穴位需要变化的，10岁以下的宝宝体质差的比较多，常常会生病，但都是一些生理性的，家长们可以自己在家推拿好！很简单，包括鼻炎啊，长高啊这些方法我都有录视频zhiyi960上有放，一般推拿1个月，宝宝体质会调理好，生病就会少很多，抵抗力也会比一般宝宝好！
（注：推拿由于门派不同，穴位有所不同的，我的方法，基本上都是手上穴位！）
