我家宝宝从小身体体质就不是很好，稍不注意小病小痛就会席之而来。所以在日常护理上面我可是费了不少心，好在经过这几年的打磨和经验的积累，现在孩子的身体也越来越好，基本很少生病了（现在我们小区里面很多宝妈们，孩子出现什么问题都会来问我）。
就算生病我也从不给他吃药、打针，我相信有一点医理的人都知道“是药三分毒”，小孩的免疫系统还不够完善，根本就承受不了药物的刺激，时间长了孩子的身体体质只会越来越差。所以每当这个时候我基本上只会采用食疗或者推拿手法给孩子调理，不仅安全，还对孩子的身体没有副作用。
就像宝宝咳嗽，调理方法非常简单其实很多人都知道，但往往都会选择忽视，甚至有些人会认为一个小小的它就能治疗好咳嗽？那不是在扯蛋吗？但事实胜于雄辩，每次我宝宝风寒咳嗽我都是用它煮水，喝了不到两天就听不到咳嗽声了。具体的操作如下，希望能带来帮助哈~~~
把切好的蒜沫放入锅中，加水 、加冰糖
最后通电翌煮10到20分钟可以连蒜沫一起喝掉哦~味道甜甜的，很不错
次方适合风寒咳嗽，每天给孩子喂个2-3次即可，同时在饮食上面家长也要注意，忌辛辣、冷、油腻等食物，多吃清淡的食物，而食物以蒸煮为主。好了今天就和大家讲到这啦~除了宝宝咳嗽外，经过这几年的累积，像腹泻、积食、尿床、磨牙、流鼻涕等100种常见疾病其实自家在家用食疗就能调理，每次我都会将方法记在本子上孩子生病就能用~
更多育儿知识，可通tuina820找我。
