先说便秘：是指几天不拉，且拉的时候排便痛苦，过程艰难、出现大便干、硬小粪球状态称之为便秘；不要光看几天拉一次或者一天拉几次，来扣上便秘或者腹泻的帽子，次数不代表全部，要看性状、颜色，其中颜色变化因素很多，所以以性状为关键；母乳喂养攒肚只要不干就不是便秘一粒粒才叫便秘。
便秘日常护理：
第一原则：饮食调节：多吃谷类豆类纤维素高的；西梅、梨、青豆、豌豆、胡萝卜、西兰花会缓解便秘；
第二原则多按摩。培养排便训练。
第三原则经常让孩子尝试排便，孩子大便在肠道时间越久，水份越少越容易便秘。
便秘常用药物：
除非排便很困难，常规大夫使用开塞露，建议尽量不要使用，可以考虑肥皂条润滑肛门。
再说腹泻：俗称拉肚子，是指一天多次排便、且伴有或蛋花样、或大便较浠、或者直接拉水样等等的性状，称之为腹泻；
常用药物：
1、电解质水（口服补液盐）温水冲，目的是为了防止腹泻造成的脱水，补充身体水份，维持电解质平衡，防止水份、盐份丢失过多；
2、补锌治疗半岁以内十毫克一天，半岁以上20毫克（可以缩短病城、防止复发）；
3、吃益生菌，保护肠道菌群，提高免疫力；
4、抗生素:高度怀疑细菌感染高烧、白细胞，有细菌增长才用，没有发烧 便血大便只有红细胞没有白细胞不需要吃抗生素病毒性腹泻不要吃抗生素。
5蒙脱石散不建议用保护肠道黏膜，吸附毒素，但是不好排除毒素导致周期延长，尽量不要用。
6腹泻奶粉、乳糖酶：主要怕孩子是因为乳糖不耐受造成的腹泻，或者因为腹泻肠胃过于娇嫩，用一些防腹泻奶粉，或者母乳和奶粉前给孩子喝乳糖酶都可以达到效果，
7发热时有腹泻症状要用对乙酰氨基酚不能用布洛芬退烧，不然增加孩子肾脏损害。
医院常规应该做的检查：
1、大便常规检测看白细胞红细胞基本不需要检测病毒检测（查轮状病毒其实也并不是太有必要，但是大夫有会给开上）
2、大便培养（大便有血或者发烧会测）
日常护理原则：
第一原则：多喝水、轻微的就米汤加盐；椰汁也可以。如果略微严重首先要防止脱水补充液体、（口服补液盐、德国还有个电解质水） ，每次排泄后，补水；半岁前50毫升、半岁到2岁每次100毫升、两岁以上150毫升；
第二个原则：不需要特别忌口补充营养其他都可以可以加植物油一点，多吃含钾的食物：香蕉椰子汁、不能吃太肥的，不可以喝饮料、生冷。但要注意避免进食高脂肪高糖的食物，以免加重腹泻。但对于乳糖不耐受的孩子，可以考虑用酸奶来代替牛奶。 （但是我每次拉肚子不敢喝酸奶，更严重）
第三个原则：呕吐血丝发烧大便有血脱水哭闹厉害、尿少口干可以去看医生，如果没有上述症状，腹泻可以在家里自己护理。
特殊注意：持续频繁呕吐，尤其是吐出黄色绿色的东西时候，应该警惕肠梗阻。大便带血的时候，也要警惕肠套叠、细菌性肠炎等情况。孩子腹泻的时候反复发烧，也要考虑细菌性肠炎，是否使用抗菌素，则需听从医生的建议。腹泻时，因为肠蠕动异常，也常常伴有腹痛，但大多不严重。如果持续腹痛，尤其是有固定的压痛区域，也要警惕腹腔内其它感染比如阑尾炎之类。这是因为，婴幼儿的阑尾炎表现可能很不典型，有时候甚至就表现为腹泻，这些都需要到医院让医生进行鉴别。
同时家长都很害怕轮状病毒，孩子的抵抗力往往很难抵御，大多数都会去医院治疗，其实轮状和别的腹泻治疗方式一样，只不过病毒性强，恢复较慢，所以在高发季节还是要以预防为主。
准准妈心得分享：
大便最佳理想的那就是软黄金！香蕉便便。黄色，软软的。成型。有时候颜色深点或者有点绿色、黑色，也不用太紧张，只要性状好就可以，毕竟影响大便颜色的因素太多了、母乳、饮食、温度等等。记住一点：性状性状性状，其他都是浮云，不要太紧张，便秘还是以饮食调整加按摩缓解。
腹泻如果不是病毒引起的，那原因就很多了：消化问题、着凉奶粉过敏食物不洁不新鲜，都有可能。腹泻和咳嗽一样是人体抵抗病毒或者不良入侵的一个身体保护机制。腹泻不是坏事，首先不能盲目止泻。主要是分析。准准上次分析是着凉或者消化问题。所以我没有用药，教大家几个食疗和护理办法。1炒焦米熬汤、2红萝卜山药都是腹泻时很好的食材，但是红萝卜和山药不能一起吃。 3蒸苹果、4炒面（面粉炒黄煮水）这几样食材进行食疗注意腹部保暖。最好弄个小暖水袋在肚脐处捂热。还有上面说的食材啊护理办法啊都是很有效果的。
基本我的原则是发现小苗苗的时候，第一时间饮食相应调整、尽量食疗配合按摩等进行压制，然后多喝水，这个时候可以煮些相对能起到辅助作用的食材水、如果还是控制不住，在采取少量对症、适合药物控制。密切观察、如果没有出现上面写的严重的情况，是不需要去医院的。
最后我想说，哪些有点风吹草动，就各种抗生素，各种药物乱上的家长们，是对孩子和自己的不负责任，很多情况下乱用药物伤害更大，对于自限性疾病，人体是有免疫力的，乱用抗生素不仅没有用，还会使病情更加不容易控制，造成病程延长，更不要一点点小事情就去医院，避免交叉感染，，常见小问题就可以自行处理，上面提到的哪些大夫和育儿专家都有微信公众号，定期也有课程讲解，利用平时时间多看些护理知识，听些课程，为了宝贝们的健康，少看几个电影，几篇小说，少玩会电脑手机。学习些护理知识。
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