每年暑假，孩子的视力都要经历一次大考验，在家看电视/电脑，玩手机/ipad，不知不觉中导致近视度数加深或出现其他眼科问题。有人说这样说过：暑期绝对是孩子的视力杀手，一不小心，孩子的视力就会“断崖式下降”。的确，如果不及时检测或佩戴度数不合适的眼镜都会对视力造成影响。那该如何好好保护孩子的视力呢？又有哪些眼科问题容易被父母忽视呢？
❤
容易被忽视的儿童眼科问题
❤
➤ 早期近视：近年来，近视发病率不断升高。以上海为例，大约50%的小学生患有近视，超过80%的中学生有不同程度的近视。很多早期近视的孩子的视力基本正常，不影响日常生活。但如果不进行干预治疗，近视可能会迅速加深。
➤ 弱视：多发生于学龄前孩子，表现为一只眼睛视力正常，另一只眼睛看不清楚东西。孩子可以通过好眼睛看清东西，导致该病特别容易被忽视。
➤ 色盲：色盲也称色觉辨识障碍。当孩子的视网膜感光细胞受到损伤或发育不良时，就可能发生不同程度的色觉辨识障碍，导致孩子无法正确辨认部分或全部的颜色。从发病原因来分，色盲有后天性和先天性。先天性主要与遗传有关，后天性主要与一些疾病有关。当孩子可以辨认数字或者图形后，可以请眼科医生检查一下色觉。
➤ 斜视：斗鸡眼或者外斜视。指不能同时注视一个目标，其中一只眼注视目标，另一只眼偏离目标，两只眼位置不对称。任何年龄恒定的眼球斜视都应立即由专业的儿童眼科医生做检查评估。
➤ 眼内肿瘤（视网膜母细胞瘤）：常见于3岁以下儿童，临床上多以白瞳症为首发症状。有家族遗传倾向。若发现孩子的眼睛有任何异常，建议请医生进一步检查。
❤
别错过治疗黄金期
❤
●近视：如果孩子在家看电视时喜欢坐得很近，离得远了看不清楚字幕，或者经常眯眼睛看东西，可能是患有了近视。近视若不及时干预治疗，每年可能会以超过100度的速度进展。
●弱视：几乎没有表现，需要每年定期体检，检查视力并验光，早期发现早期治疗。弱视孩子的治疗时间窗很窄，7岁之后治疗效果不佳。
孩子多大可以做视力检查？
一般3岁半开始可以查视力，验光。再大一些的孩子可以检查立体视，色觉以及眼底检查。
❤
3大日常保护视力法
❤
01
户外活动
近几年多项国际研究发现，“户外”是关键。在阳光下，孩子的眼睛内会分泌多巴胺，可以有效预防近视的发生。平均每天两个小时的户外活动，可以显著降低近视的发病风险。
02
明亮的环境下看书
一定要在明亮的环境下看书，眼睛距离书本至少30厘米。每阅读20分钟向窗外看20秒可以很好地放松眼内肌肉，避免肌肉疲劳痉挛（假性近视）。尽量不要看iPad与手机，减少看电视的时间。
03
及时矫正视力
一旦患有了近视，一定要矫正视力。可以选取普通眼镜或者角膜塑形镜（OK镜）。有一些滴眼液，例如0.01% 阿托品眼水，可以将近视进展速度降低60%。
2017年8月18日
