陈昌玥老师
陈昌玥老师是朵妈的中学同学兼好友。她在幼教事业上辛勤耕耘了十多年，是中国福利会学前教育课程的编写者之一，曾多次参与中国教育电视台幼教栏目的拍摄，在《上海托幼》、《早期教育》等著名期刊上发表文章百余篇。
她将为我们带来先进的教育理念和宝贵的实践经验，朵妈和大家排排坐，一起学习，一起提高！
每
到新生开学时，不少父母就开始头大焦虑，因为宝宝要上幼儿园了。宝宝们也像是知道这一“难过”的事情一样，纷纷加入了大哭大闹的队伍，各种不愿意上幼儿园。
宝宝们每天与父母、亲人朝夕相处，建立了依恋情感，这时要他们突然离开，真是so sad��同时，宝宝们会因缺乏情感上的依恋和安全感而产生焦虑。
焦虑反应是正常现象，与宝宝缺乏安全感有关。这种焦虑的出现，促使宝宝去寻找他所亲近的人，会发出信号去吸引人的注意，比如哭闹、摔东西等行为。每个宝宝分离焦虑持续的时间不一样，通常是1个星期到一个月。
“分离焦虑”又称离别焦虑，主要是由于宝宝不适应幼儿园生活而产生的。可能会出现以下几种情况：
1、哭闹不止；
2、寻找父母；
3、做噩梦、烦躁不安；
4、食欲不振等饮食、消化方面的问题；
5、抵抗力下降，容易生病。
而出现这种焦虑的原因，往往有以下几种：
突然离开熟悉的环境和亲人，变得不适应；
在幼儿园里宝宝失去了“自由”，不能像在家里一样，想干什么就干什么；
有的宝宝自我中心意识比较强，有时候会因为无法得到想要的玩具等小事，从而产生挫败感；
有的宝宝人际交往能力比较差，不知道如何与小朋友玩耍、交流；遇到困难时，也不敢开口向老师寻求帮助；
宝宝的自理能力比较差，离开了父母亲人的帮助，很多事情都不会做了。
入园无论对宝宝还是新手爸妈，都是一个体验与挑战，需要良好的心态，以及一定的时间去适应。父母和宝宝可以尝试以下几种方法，来缓解宝宝的焦虑。
一
和卡通宝宝一起快乐入园
这个年龄的宝宝情绪不稳定，离开亲人有时会大哭大闹。不妨和宝贝一起制作卡通胸卡，激发宝宝上幼儿园的兴趣。把喜欢的卡通图案画下来，细致贴上宝贝的小名和照片，于是便诞生了宝贝专享的小猪佩奇胸卡、巧虎胸卡等。
一来方便老师熟悉宝宝的姓名，二来宝宝佩戴上卡通胸卡后，情绪可以好转。当老师亲切接待，直呼宝贝小名给他一个拥抱时，会让初入园的宝宝感到温暖和安全，在情感上得到满足。
▲卡通胸卡可以提高宝宝入园的兴趣哦
二
利用绘本来缓解宝宝的焦虑
通过绘本故事，了解宝宝焦虑恐惧的原因，通过角色扮演、绘本快乐演绎，帮助舒缓宝宝的情绪。让宝宝了解，每个人或多或少都会有入园不适应，不仅父母小时候有，喜欢的绘本里的主人公也有，父母的真实故事，可以让宝宝感到真实和放松，也能加深亲子感情。
父母不要过多追问宝宝在幼儿园的细节，多提阳光问题，比如：你玩了哪些有趣的玩具？认识了哪些好朋友等。帮助宝宝建立对幼儿园的亲近感和幸福感，不提负面影响情绪的问题。
三
提前培养离别意识
父母可以提前演练“小别离”，让宝宝知道离别不是再也见不到，短暂的分别学会了等待和期待，真实耐心地告知宝宝自己接下来要做哪些事情，会在什么时候来接他回家。小别离一开始也许有些不容易，但能够让宝宝真切感受到规则和秩序，也能缓解焦虑。
四
尊重宝宝的“小秘密”
在入园这段时间，对意想不到的小插曲要学会接纳和宽容。例如：尿床、生病大闹情绪……宝宝可能会出现退步的小状况，父母无需紧张，要学会释怀和善待。
比如宝贝不小心尿床，湿漉漉的被单上又被画上一个圆。父母不妨先帮宝宝洗好屁股，换好新衣，温柔地告诉宝宝不要紧张，下次把“自己的水龙头关关紧”就好。
宝宝虽小，但也会对一些不愉快的经历印象深刻，难以释怀，更不愿意被人提及，所以更应当给予保护。尊重宝宝的“隐私”，就是尊重宝宝的人格。
五
提高生活技能
幼儿园里的许多事情都需要宝宝自己去解决，但有些宝宝缺乏相应的生活技能和交往能力。生活自理问题对他们来说是一种挑战，当需要自己来完成而又感到有困难时，宝宝们就特别想念亲人。
尤其是在小便的时候，自然也就想起了父母，不愿坐马桶。可以在小马桶上贴上宝宝喜欢的卡通形象，适时鼓励，消除宝宝的紧张情绪，让宝宝不知不觉地爱上小马桶，也乐意在马桶上大小便了。
另外，要细心观察宝宝小便前的小举动（例如：跺脚、哭闹等等），鼓励宝宝大胆说出：“我要小便了”，引导宝宝将裤子脱到膝盖以下，以防尿湿裤子。伴着形象语言，如“让小裤子坐电梯吧，小裤子下去啦，小裤子上来啦！”让宝宝在轻松的气氛下学会表达自己的想法。
六
父母豁达面对宝宝焦虑
不干扰幼儿园的日常秩序
课间时间不找理由中途探望宝宝，比如以送东西为理由探望宝宝。这样会让宝宝已经稳定的情绪，因为你中途的探望而发生改变，可能会引发宝宝新一轮的哭闹。
兑现和宝宝的承诺，按时接送
在入园初期，父母要按时接送宝宝入园。尤其是接宝宝回家时，一定要准时。如果你来晚的话，宝宝看着小朋友们一个个被接走，只会加剧他内心的孤独感。进而加重焦虑的心情，更不愿意上幼儿园了。
学会和老师做有效的沟通
作为父母，要信任老师，主动了解宝宝在园的情况，积极主动地配合老师的工作。上幼儿园时，宝宝的衣服不宜穿太多。对于特别容易出汗的宝宝，可以拜托老师多多关注，及时给宝宝穿脱衣服。
上幼儿园，是宝宝社会化成长中非常重要的一步。父母放心，宝宝才可能安心。对宝宝保持轻松宽容的心态，既要关注但也要有分寸。
每个宝宝发育程度都不同，训练过程应循序渐进。家、园协同作战，相信“九月哭潮”很快就能过去，顺利入园，不当“九月哭宝”。
朵妈教育
很多妈妈和我一样，家里除了有个嗷嗷待哺的小屁孩儿，还有一个越大越“难教”的哥哥或姐姐。养娃之路，一开始我们关注喂养、睡眠、疾病等问题，随着宝宝长大，孩子的教育会成为我们更为关心的焦点。
幸运的是，我身边有专业的教育工作者、有成功的牛娃妈妈、有洋气的海外妈妈。我请她们为我们带来“朵妈教育”这个专栏，希望大家都能分享到她们的育儿智慧。
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朵朵云老板娘
