吃是一大享受，享受之余还要注意很多细节，比如什么年龄有什么东西是不能吃，什么是特别补的，尤其对于生长发育的孩子而言，更需要注重饮食。
01
三个月大的孩子不能吃盐
老一辈都相信“娃不吃盐将来没力气”，所以会告诉新手妈妈要让孩子多吃盐，于是妈妈就会在孩子的辅食中加盐，但那其实这是不对的。
婴儿期的孩子，如果过早吃盐，钠离子摄取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还对宝宝未有发育成熟的肾脏造成负担。
3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
02
不到一岁的孩子不能吃蜂蜜
蜂蜜一直被称为营养价值很高的食物，甜甜的味道也是被很多孩子所喜爱。但是，很多人不知道1岁不到的孩子吃了蜂蜜是会中毒的。
因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们，但婴儿的消化系统还没有发育完善，如果吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
为了孩子的安全起见，婴幼儿的。等孩子周岁后，肠道内正常菌群建立，吃点蜂蜜也是可以，尽量少食。
03
10岁以下幼儿不宜吃巧克力
巧克力是很多孩子喜爱的食物，很容易上瘾并多吃，但是家长要注意，虽然巧克力很好吃，但是它蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，不符合儿童生长发育的需要。
巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
所以对10岁以下的孩子来说并不适合，稍大一点的孩子可以吃巧克力但要适量。
04
13岁以内不要补品
5岁以内是孩子发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，容易引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。
此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
05
16岁以内少吃腌制食品
腌制食品其实营养成分很少，像腌菜、咸肉、咸鱼等等，盐分太高，而高盐饮食易诱发高血压病。
因此，建议16岁以内的孩子要少吃腌制食品，由于腌制食品对身体健康有影响，不光是孩子，大人也要少吃。
除了以上高危险的食物外，妈妈给孩子吃的任何东西要有度，不过量，有的食物就是吃过量了才中毒的。
