方法一：循序渐进，最初添加以流食为主
添加宝宝辅食4个月还是6个月比较好呢?什么时候可以吃水果和蔬菜?相信很多家长都被这个话题困扰着。小编推荐：刚开始加辅食以水果泥、蔬菜泥、米糊、米粉为主，之后添加固体食物，在决定喂宝宝固体食物之前，最好先咨询医生，他会告诉你宝宝可以吃固体食物的迹象，每餐吃多少，进食频率等。
方法二：正确的喂养方式
你可以想象第一次给宝宝喂食的场景：躁动的宝宝坐在你的腿上，你尝试将一大勺东西放在不合作的宝宝的嘴里。为了避免上述场景，你可以在给宝宝喂食之前，先让宝宝习惯坐在婴儿椅上，用小且软的塑料勺喂宝宝，为了防止宝宝在吃饭时突然把勺子夺走，可以给宝宝额外准备一个用来玩耍的汤匙。
方法三：合适的时间喂养
你是否注意到，当你很饿或是很累的时候，你就会很容易发脾气，或是当你完全吃饱了的时候，就没有再吃的食欲了呢?这同样适于婴儿。因此要确定好喂食宝宝的正确时间。
方法四：不能因为宝宝拒绝就停止喂养
宝宝可能会把你刚才喂进去的食物吐出来或是根本就不张开嘴，不要因为宝宝拒绝吃就不喂了，此刻你要做的就是再次把食物放在宝宝的嘴里，因为不同的食物可以让宝宝尝试不同的口味以及口感。
方法五：防止食物过敏
第一次喂食的一个重要方面就是注意食物过敏，严重的食物过敏包括荨麻疹、呼吸困难、水肿等可在进食数分钟或是数小时之内发生，轻微的食物过敏可在几天后出现，包括湿疹、腹泻、便秘等。由于过敏反应的迟缓，2到4天以后再进食另外一种新食
